Притеснявате ли се от звуци, идващи от гърлото на спящия до вас? Или вие сте този, който издава такива звуци насън? Не спи, но този, който хърка, дори не го знае.

хъркането

Хъркането е проява на стесняване на горните дихателни пътища (назофаринкса). Причините могат да бъдат различни (най-често затлъстяване), но последиците са едни и същи: недостатъчно кислородната кръв не може да осигури адекватно органи.

Защо хъркащият човек се обръща по-често насън?

Сърцето и мозъкът го усещат най-много. Сърцето може да боли през нощта (ангина пекторис) или дори да получи инфаркт. Липсата на кислород в мозъчната кръв причинява "смущения" от съня, леко повишаване на активността на мозъка и неговите центрове, които автоматично регулират дишането. Следователно, хъркащият човек се обръща по-често към сън и спира да хърка за известно време.

Децата получават лоши оценки в училище заради хъркането

Меките тъкани на климата обаче се освобождават отново и въздушният поток се блокира. Децата, които редовно хъркат, спят и получават 3-4 пъти по-чести лоши оценки в училище. Хъркането на възрастни е много по-зле: здравето и животът им са в опасност.

Говорете с Вашия лекар

Дишането с нарушено сън получава все по-голямо внимание, не на последно място, защото води до сънливост, умора и раздразнителност. Те са свързани и с по-висок риск от инциденти, инфаркти, инсулти, различни инфекции и др. Ако страдате от хъркане, консултирайте се с лекар. Дори и в най-трудните случаи има помощ и животът ви може да се промени невероятно към по-добро.

Ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване и хъркане, ще се радвам да ви помогна да коригирате телесното си тегло. Високият процент на успех при пациентите ми за отслабване е доказателство, че индивидуалният подход е важен и ефективен.