26.10. 2011 7:45 По-младите жени имат леко повишен риск от преждевременна смърт в напреднала възраст, ако приемат мултивитамини и някои други добавки без контрол. Ново проучване, публикувано в Archives of Internal Medicine, говори само за себе си.
Риск от смърт
Констатациите от до 15 проучвания са желязо! Те са силно свързани с повишен риск от смърт. Жените, които са получавали много желязо, са с 10% по-склонни да умрат десетилетия по-рано от жените, които не са били близо.
Фолиевата киселина, витамин В6, магнезий, цинк, мед и мултивитамини също са свързани с повишен риск от смърт. По време на 22-годишното проучване калцият е единственият продукт, свързан с по-нисък риск от смърт.
Ние не се консултираме с нищо с лекаря
„Не мисля, че наистина знаем достатъчно за предписването на хранителни добавки“, каза Дейвид Джейкъбс, водещ автор на изследването и професор по обществено здраве в Университета на Минесота в Минеаполис.
Джейкъбс посочва, че хората, на които са предписвани добавки за определен дефицит на витамини или хранителни вещества, са приемали непрекъснато хапчетата без консултация с лекар.
Жените, които имат самостоятелно прилагани добавки без консултация и предишни кръвни изследвания, дори не знаят колко ненужни проблеми могат да причинят. Състоянието на полезните вещества в организма може да бъде измерено. Няма нужда да се увличате от реклама. Не е задължително да допълваме всички витамини. Излишъкът от някои може също да увреди тялото.
Хората често отиват в магазина или аптеката, защото смятат, че витамините могат да им помогнат в лошото им състояние, вместо да посетят лекар. През последните десетилетия употребата на хранителни добавки се разрасна в САЩ.
Според проучване през 2000 г. до 50% от хората само в САЩ са били пристрастени към добавките. Днес има 85% от тях! Най-голямата група зависими са жени, които приемат най-малко четири вида хранителни добавки на ден.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар