Изключително силна доза магнезий в една таблетка. Допринася за правилната функция на нервната система, мускулите, за намаляване на умората и изтощението.
На склад повече от 5 броя
SWISS NATUREVIA Магнезий 1,420 mg 90 таблетки Хранителна добавка
Изключително силна доза магнезий в една таблетка. Допринася за правилната функция на нервната система, мускулите, намалявайки умората и изтощението. Подходящ за периоди на стрес.
Хранителни добавки за кости - подробно описание
Няколко съвета как да поддържате костите си здрави и здрави
- Наблюдавайте здравословен начин на живот, движете се достатъчно и спортувайте редовно. Например йога носи най-голяма полза за костите.
- Добавете основно калций, магнезий и цинк, които спомагат за по-доброто усвояване на минералите в костите.
- Посегнете към хранителни добавки, особено през зимата, когато ни липсва витамин D. Диетичните добавки ще ви осигурят най-подходящата комбинация от витамини и минерали.
- Пушенето и алкохолът също имат отрицателен ефект върху костите ви. Пушенето дори увеличава риска от остеопороза (изтъняване на костите), така че е по-добре да го избягвате.
Поддържайте костите си във форма с подходящи добавки и избрани храни. Повишен прием на калций Важно е не само за възрастните хора, но и за децата и бременните жени. Храните с най-високо съдържание на калций включват макове, млечни продукти (най-твърдите сирена), морски и сладководни риби и дълбоководни зеленчуци. Ако това не е достатъчно, можете да намерите препоръчителните дневни дози в хранителните добавки.
Нашият съвет: Зелен чай помага за предотвратяване на остеопороза и други костни заболявания. Не съдържа калций или витамин D, но стимулира образуването на кости.