Поддържането на нормални нива на глюкоза в кръвта е от съществено значение за предотвратяване на усложненията на диабета. Диетичните добавки могат значително да помогнат за контрол на нивата на кръвната захар или чрез други механизми да противодействат на усложненията на диабета. Диабетиците се съветват от PharmDr. Беата Келерова от аптека Dr.Max в Пиещани.
„Хранителните добавки обаче не могат да заместят или предшестват корекциите в начина на живот. Нито могат да заменят лечението, предписано от лекар “, предупреждава фармацевтът. В някои случаи техните комбинации или комбинации с лечение могат значително да понижат кръвната захар.
Поради това е важно да следите внимателно кръвната глюкоза през целия ден или да се консултирате с Вашия лекар за корекции на дозата. Също така е важно да уведомите Вашия лекар и фармацевт, ако приемате или наскоро сте приемали други лекарства, включително лекарства, отпускани без рецепта.
Тиоктова киселина
Той е много мощен антиоксидант, заедно с витамините от група В помага за превръщането на захарите, мазнините и протеините от диетата в енергия, помага за регулиране на нивата на кръвната глюкоза при диабет тип 2. Заедно с витамин В1 се използва не само като превенция, но и директно за лечение на увредени нерви при диабет. Той присъства в диетата в малки дози, например в месо, черен дроб, спанак, бирена мая. Тъй като може да причини прекомерен спад в кръвната захар, при приемането му се препоръчват редовни измервания на кръвната захар.
Употребата под формата на хранителни добавки се препоръчва в доза от 50 - 300 mg на ден. По-високи дози се използват в таблетки с рецепта. Тогава, разбира се, не е подходящо да увеличавате дозата под формата на хранителни добавки. Поради това е препоръчително да информирате Вашия лекар и фармацевт за всички продукти, които приемате.
Витамини от група В
Те са от съществено значение за правилното функциониране на нервната система. Те имат благоприятен ефект при възпалителни и дегенеративни нервни заболявания. Високите дози витамини от група В потискат нервната болка, която често присъства при диабет. За правилното функциониране на нервната система е необходим достатъчно витамин В1. Витамин В6 участва в разграждането на захарите, мазнините и протеините. Заедно с магнезия той взаимодейства в много процеси в човешкото тяло. Витамин В12 е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки и за производството на нуклеинови киселини. Пациентите, приемащи метформин, имат повишена нужда от фолиева киселина.
Бенфотиаминът предпазва бъбречните клетки от увреждане от високата кръвна захар. Предлага се в Milgamma, Milgamma N.
Понастоящем бенфотиаминът и алфа-липоевата киселина са единствените налични вещества не само за профилактика, но и за лечение на нервни увреждания, а бенфотиаминът също и за бъбречни увреждания, характерни за неправилно лекуван или недиагностициран диабет.
Омега-3 мастни киселини
Те намаляват устойчивостта на организма към инсулин, потискат възпалението, намаляват отлагането на холестерол в кръвоносните съдове и леко намаляват съсирването на кръвта. Това помага за предотвратяване на съдови втвърдявания и съдови събития. Те се намират в диетата на морски риби, орехи, бадеми, ленени семена.
Магнезий - магнезий
Това е един от най-важните минерали за човешкото тяло, заедно с витамин В6 участва в много процеси. Той е необходим за метаболизма на захарите, мазнините и нуклеиновите киселини, например при предаване на нервни сигнали, при мускулна релаксация. Появява се естествено в ядките, маслодайните семена, бобовите растения, бананите. Препоръчителната дневна доза за жени е 310-360 mg, за мъже 410-450 mg. Значително превишаване на дневната доза може да причини диария. Дългосрочната употреба на по-високи дози не е подходяща, особено при пациенти с бъбречно увреждане.
Цинк
Той е част от инсулина, достатъчно количество от него подпомага производството на инсулин в организма. Следователно е необходимо за стабилна стойност на кръвната захар. Заедно с витамин С, той предпазва от инфекции и ускорява зарастването на рани. Важно е за здравата кожа и правилното зрение. Цинкът се среща естествено в червено месо, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки, тиквени семки. По-добре се усвоява от диетата след термична обработка. Препоръчителната дневна доза е около 15 mg.
Chrome
Подобрява употребата на инсулин и потиска развитието на инсулинова резистентност. Повишената нужда от хром се проявява особено при диабет тип 2. При диабет може да се използва 100 mcg на ден за подпомагане ефекта на инсулина.
Коензим Q10
Човешкият организъм го създава сам, но тази способност намалява значително след 20-годишна възраст. Коензим Q10 (Co Q10) е мощен антиоксидант. Необходим е за енергийния метаболизъм на клетката, предпазва сърцето и кръвоносните съдове, повишава имунитета и помага за заздравяването на рани. Съдържа го например в броколи, птици, червено месо. Пероралните антидиабетни средства намаляват естественото му производство в организма. При диабет тип 2 можете да приемате до 100-200 mg на ден. Обикновено присъства в хранителните добавки в количество 15 - 120 mg в една доза.
Витамин D
Правилно се абсорбира заедно с диета, която съдържа мазнини. Естествено, витамин D също се образува в кожата след излагане на слънчева светлина. Витамин D поддържа правилното ниво на калций в кръвта и поддържа имунитета. За мастноразтворимите витамини съществува риск от предозиране при продължителна употреба на високи дози. Поради това се препоръчва да не се превишава дозата на витамин D: не повече от 25 микрограма при деца и не повече от 50 микрограма при възрастни.
Канела
Това е добре позната подправка, която понижава глюкозата, холестерола, има антиоксидантно и противовъзпалително действие. Препоръчителната дневна доза е половин до една чаена лъжичка смляна канела (2 - 5 g), добавена към храната. Канелата не се препоръчва за бременни, кърмещи жени и малки деца. Необходимо е внимание и консултация с лекар относно употребата при пациенти с бъбречни заболявания, пациенти, приемащи антикоагуланти. Може да се сервира на по-чувствителни хора под формата на канелен чай.
Зелен чай
Приготвя се от листата на китайския чай. Има силни антиоксидантни свойства, предпазва сърцето и кръвоносните съдове, намалява абсорбцията на холестерол от червата. Поради съдържанието на кофеин не е препоръчително да го пиете поне 6-8 часа преди лягане.
Други растения с доказан антидиабетен ефект, предлагани под формата на чайове (индивидуално или по-често под формата на потенциращи смеси) са: боровинки, градински боб, глухарче, репей, копър и сладкоплодни сладкиши.