- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Добър вечер, не знам дали изобщо принадлежи тук, но се обръщам към вас с въпрос дали мога да приемам хранителни добавки под формата на протеини и аминокиселини (BCAA) по време на кърмене. Синът ми е на 12 седмици и бавно отново започнах да тренирам и да спортувам. Трябва да добавя протеини, защото чисто от диетата доходът е малък. Искам да знам дали това може да повлияе по някакъв начин на вкуса, качеството или производството на мляко. добре, благодаря ти
@ naty1511 Съдейки по това, което моят педиатър ми казваше, не, тя не трябва да приема никакви хранителни добавки, докато кърми.
Също така бих бил внимателен при значителна загуба на тегло, тъй като токсините, освободени от телесните мазнини, преминават в кърмата.
@lorela не искам да отслабвам, напротив leboo сега имам 49кг. Ето защо искам да кача килограми, но не и мускулни излишни мазнини. Но благодаря за съвета, ще го взема и с лекаря 🙂
@ naty1511 Тогава можете да опитате, като ядете по-големи, но здравословни порции храна редовно и често.