За съжаление лятото бавно приключва. Стъмнява се и не е достатъчно просто да облечете нещо светло, трябва също да имате предвид, че дните са по-студени. Този период е много важен от гледна точка на подготовката на имунната ни система за зимата и за борба с различни вируси. И в този момент на първо място трябва да започнем с диетата си.
Избягвайте всичко, което не е естествено!
Безплатно е изкусителна храна, която може да се приготви за минути, не я сваляйте от рафтовете на магазините! Той е пълен със синтетични вещества, които са токсични за тялото ви. Може да не забележите ефекта им веднага, но повярвайте ми, това ще вземе своето! В допълнение, тези вещества се екскретират само от тялото за много дълго време, ако изобщо са.
По-скоро помислете какви бързи ястия можете да приготвите от пресни съставки, които също са много по-питателни и по-здравословни от предварително приготвените им варианти.
Бързите тестени изделия със здравословен сос са готови за няколко минути. Можете също така да приготвите салата светкавично. И ако дори нямате време за ядене, можете да вземете вкусно зеленчуково смути със себе си навсякъде.
Здравословна храна, здравословен живот
Също така подгответе кожата си!
Manna Mask за мазна кожа със зелен чай е пълно чудо за мазна кожа с обриви. Роден от любовта към зелената глина и зеления чай, той е напълно без химикали и палмово масло. Поставете две чаени лъжички в чиста купа и добавете няколко капки чиста вода, за да получите маска с кремообразна консистенция. Нанесете го върху лицето, зоната на деколтето, но пропуснете областта на очите. Дръжте го, докато изсъхне. Ще отнеме около 15-20 минути. След това го измийте с хладка вода и се насладете на гледката на вашата красива кожа!
Тест за тип кожа
Не знаете точно коя Manna би била подходяща за вашия тип кожа?