Тренажорът Stepper Peak от Horizonitness предлага ексклузивен дизайн и осигурява плавно движение. По време на упражнението ще ангажирате изцяло цялото тяло, като по този начин ще увеличите максималните резултати и в същото време ще сведете до минимум въздействието върху ставите.
Описание
Строителство
Упражнявайте с ниска и висока интензивност за максимално изгаряне на калории
Висококачествените компоненти осигуряват висока издръжливост
Дръжки
Идеално място за ръце и рамене
Стъпки
Изключителен дизайн на окачването за плавно упражнение с ниско съпротивление
За естествено усещане, имитиращо истински туризъм
Компютър
5,5 "LCD екран + 3 LED прозорци
Интегрирана програма за обучение Sprint 8 HIIT
USB порт
5 програми: калории, загуба на тегло, разстояние, ръчно, Спринт 8
Програми:
Спринт 8
Обучението е ефективно за всички възрастови групи и за всички нива на фитнес. Програмата е предназначена да намали дела на мастната тъкан в тялото и да укрепи мускулната маса. Подобрява скоростта и издръжливостта. Програмата се състои от 4 спринтови интервала, които са разделени на осем части, всяка от 30 секунди. Програмата съдържа следните фази:
1. Първата фаза на "загряване"
В тази уводна част от обучението се наблюдава постепенно увеличаване на сърдечната честота, дихателната честота и притока на мускулна кръв.
2. Тренировъчна част
Започва веднага след загряване с 30-секунден спринт. Това е последвано от седем зони за почивка, всяка на минута, редуващи се с половин минутни спринтове. На нашите велоергометри необходимата скорост на скорост в отделните части на тренировката ще бъде показана на контролния панел. Препоръчваме да поддържате оборотите по време на спрайт интервали от 30 до 50 оборота в минута повече, отколкото в интервали на почивка. Треньорите автоматично ще ви уведомят за промяна на скоростта (намаляване или увеличаване) според първоначалната ви настройка.
3. Окончателно успокоение
технически параметри
Дължина: 118 см
Ширина: 71 см
височина: 168 см
товароносимост: 135 кг
тегло: 70 кг
Транспортни колела: да
програми: да
Програми - персонализирани настройки: да
Съвместим с POLAR пулсомери: не