Качих 25 кг след раждането. Сега съм много доволен. Всички казват, че изглеждам по-млад
След раждането качих 25 кг и самочувствието ми бавно слязох. Не само виждате промяната сами, но ако слушате познати, като че съм спечелил много, това също няма да добави към самочувствието ви. Интересно е как здравословните проблеми идват и с увеличаване на теглото. Често бях уморен, имах проблеми с дишането и гърдите ме боляха. Всичко това ме принуди да дойда на първоначалната консултация в консултативния център NUTRIADAPT. Направих си кръвен тест, където също установиха, че имам висок холестерол и висцерални мазнини и метаболитна възраст 41! Тогава реших. Ще дойда тук и ще направя нещо със състоянието си на всяка цена.
Цялото семейство също се присъедини
Ходенето на редовни консултации беше много удобно за мен. Дамите са професионалисти в своята област. Следвах инструкциите на моя диетолог и килограмите спаднаха напълно естествено! Тя ме научи на много - особено за какво да внимавам, когато купувам хранителни стоки. Тя беше любезна и готова да обясни всичко. Най-трудното беше да видя как други ядат нездравословни продукти, които трябваше да се науча да консумирам. Бавно останалите членове на семейството се присъединиха към мен, защото винаги говорех по време на хранене за това колко нездравословно е и как ще се отрази на здравето на близките ми. Накрая се включи цялото семейство и всички започнахме да се храним по-здравословно.
ще продължа
Направих първата снимка два месеца след старта на програмата. По това време вече видях значителна загуба на тегло, така че най-накрая се снимах. Днес имам около 12 кг надолу и не мога да бъда по-щастлив. На метаболитна възраст съм само на 15 години. Дори не познавате усърдието, което ви дава, когато чуете от обкръжението, че изглеждате много по-млади. Ще продължа да се придържам към плана си за хранене и да се опитвам да бъда в движение, доколкото мога, поради моята заседнала работа.