Има ли хлорела пиреноидоза някакви странични ефекти? Искате ли да купите таблетки или прах? Ние ще Ви посъветваме

хлорела

Хлорела е зелени едноклетъчни водорасли, който намери приложението си като високоефективна хранителна добавка в различни форми. Приписват се хлорели няколко положителни ефекта, днес ще разгледаме кои от тях са и научно потвърдени.

Мислите да вземете хлорела, но не знаете кой да изберете? В края на статията ще намерите продукти, чийто състав считаме за висококачествени и се предлагат на достъпни цени.

Хлорела - зелена суперхрана

Хлорелата е зелено водорасло, което естествено расте в сладководна среда. Цялата му част се използва за терапевтични и превантивни цели. Има няколко вида хлорела например Chlorella pyrenoidosa, Chlorella vulgaris, Chlorella pituita и така нататък.

Именно Chlorella pyrenoidosa се използва най-често в хранителни добавки. Това е защото съдържа най-много растежен фактор (растежен фактор на хлорела - CGF). Тази съставка е описана от специалистите по хранене като най-важната от целия спектър на съставките. Този фактор на растеж е разтворим във вода, състоящ се от пептиди, аминокиселини, протеини, витамини, захари и нуклеинови киселини. Така че, когато консумирате хранителни добавки с хлорела, вие поглъщате всички тези здравословни вещества.

Отглеждане на хлорела - основата е фотосинтезата

Както вече споменахме, хлорелата е водорасло, което расте в сладководни води. Страните на произход са например Япония или Тайван. Слънчевата светлина е от съществено значение, за да може хлорелата да бъде с добро качество и да съдържа адекватни количества CGF. CGF го прави произвежда по време на фотосинтеза. Следователно водораслите, отглеждани в изкуствени резервоари без достъп до светлина, няма да бъдат толкова добри по съдържание, колкото когато се отглеждат на пряка слънчева светлина.

Хлорела и нейните ефекти

Хлорелът се приписва на своите съставки няколко свойства и условия, при които може да се използва. Понастоящем научните доказателства сочат, че е много вероятно ефективно при повишаване на желязото, особено при бременни жени.

В допълнение към тази индикация е възможно хлоррелът да се използва при:

  • Поддържащо лечение на депресия, в комбинация с лекарства, предписани от специалист. Никога не спирайте да приемате произволно психиатрични лекарства и винаги информирайте Вашия лекар за допълнителна терапия.
  • Хлорела може за подобряване на курса на химиотерапия при специфична форма на рак - мозъчен глиом. Въпреки това, той не лекува тази или която и да е друга форма на рак.
  • Може да се използва дори при болезнена менструация, когато може да облекчи менструалните спазми и болката.
  • Той има укрепващи ефекти върху имунната система, Използването му обаче трябва да продължи поне 6 седмици.
  • Ако имате висок холестерол, хлорелата може понижават нивата на общия холестерол и триглицеридите, това обаче не помага за понижаване на LDL (лошия) холестерол и увеличаване на HDL (добрия) холестерол. По-леките форми на хиперхолестеролемия могат да бъдат лекувани с диетични или хранителни добавки (съдържащи червен ферментирал ориз), по-тежките форми могат да бъдат лекувани от лекар с лекарства за понижаване на холестерола (като статини).

Всички други ефекти на хлорела все още не са потвърдени с достатъчно доказателства.

Знаете ли, че…

Водорасли, подобни на хлорела, е спирулина (обаче не е едноклетъчен, а многоклетъчен). И двете са богати на протеини, но има малко повече на хлорела. Съществува също значителна разлика в нуклеиновите киселини, хлорелата има до два пъти повече от спирулината. Хлорофилът също присъства в хлорелата в до два пъти съотношението на спирулина. Ето защо, ако решите между тези две водорасли, препоръчваме хлорела въз основа на съставките. Ако се интересувате от препарат, който съдържа както водорасли хлорела + спирулина, е на разположение например тази добавка.

Хлорела има странични ефекти?

Един от митовете (особено на алтернативната медицина) е, че всичко естествено е безопасно и няма странични ефекти и противопоказания. Това не е истина. Хлорела има и странични ефекти, които могат да засегнат по-чувствителните хора. Честите странични ефекти от употребата на хлорела включват например гадене, диария, метеоризъм, зелени изпражнения и коремни спазми.

Ако приемате хлорела, все пак трябва значително предпазват от слънчева светлина, особено ако имате светла кожа. Когато се приема през устата, това може да направи кожата по-чувствителна към слънчева светлина.

Хлорела са може да се използва по време на бременност, но трябва да се избягва от кърмещи жени. При хора, които са алергични към мухъл, тези водорасли могат да причинят алергична реакция. Хората с тежък имунодефицит също трябва да го избягват. Проучванията показват, че в тези случаи суперхрани могат да доведат до размножаване на вредни бактерии в храносмилателния тракт.

Лекарствени взаимодействия и хлорела

Хлорела не е подходящ за Вас, ако приемате някое от следните лекарства:

  • Имуносупресивни лекарства - не трябва да се използва в съпътстваща терапия за потискане на имунния отговор (напр. след трансплантации). Хлорелата би имала някакъв обратен ефект и ефектът от лекарствата може да не е достатъчен.
  • Не приемайте Хлорела, ако се лекувате със съдържащо лекарство варфарин (лекарство, което предотвратява съсирването на кръвта). В допълнение към други витамини, хлорелата съдържа по-големи количества витамин К (който е антидот на варфарин) и следователно има неблагоприятни ефекти.

Качествена хлорела на добра цена

Тази суперхрана се предлага в няколко форми. Най-често срещаните от таблетки или като прах.

  • Advance Chlorella е водорасли под формата на таблетки, в биологично качество. Дозировката е 5 - 10 таблетки за възрастни, 1 - 4 таблетки дневно за деца на възраст над 3 години. Производителят заявява, че не е подходящ за бременни жени.
  • Предлага се и хлорела под формата на прах, например от компания Topnatur (хлорела на прах). Този продукт е направен от вида Chlorella Pyrenoidosa, така че съдържа много CGF и се използва като добър източник на желязо. Производителят посочва пригодността на хлорела на прах за деца от 3-годишна възраст. Вземете 1 чаена лъжичка дневно, добавете праха към водата или смесете с храната.
  • Хлорела може да се използва и в някои комбинации за отслабване. Например, продукт е подходящ Tree3Chlorella, който съдържа комбинация от хлорела, куркума и зелен чай. Тези вещества помагат на тялото да се отърве от токсините, а също така ускоряват метаболизма. Приема се в доза от 2 до 4 таблетки на ден.

Обобщение

Хлорела е зелено сладководно водорасло. Поради ценния си състав, той намери приложение в хранителните добавки - независимо дали е под формата на прах, таблетки или капсули. Се използва особено за попълване на желязо, Освен това е богата на протеини, така че е подходяща и за вегетарианци. В допълнение към тези съставки съдържа редица основни вещества, които са свързани с наличието на растежен фактор на хлорела. Ето защо, изберете качествена хлорела, няколко баластни вещества, като нитрати, може да присъстват в по-нискокачествени форми, консерванти, багрила (тъй като суперхрана е естествено зелена), изкуствени подсладители и захар също са ненужни.

  • BIO 100% чист хлорела водорасли
  • таблетките не съдържат никакви други добавки
  • помага за премахване на токсините от тялото (детоксикация), насърчава имунитета и храносмилането