Хипоалергенната диета е една от най-често срещаните, тъй като хранителната алергия е относително често явление, което е особено често при деца, бременни жени и кърмачки, хора с определени заболявания, както и такива, които обикновено са склонни към алергични реакции.
Хипоалергенна диета: забрана на договора
Универсалната хипоалергенна диета за юноши е списък със забранени продукти, списък на разрешените продукти, както и списък с продукти, които те могат да използват в ограничени количества. Възрастните се препоръчват да следват строга хипоалергична диета в продължение на две до четири седмици, а децата - 7-10 дни. Обикновено това време е достатъчно, за да може тялото да се справи със симптомите на заболяването.
Предложеният вариант на неспецифична хипоалергенна диета е подходящ за кърмещи майки и за страдащи от токсикоза по време на бременност и за малки деца.
- яйца;
- практически всички видове риби, хайвер;
- различни твърди и преработени сирена, всякакви ароматизирани кисели млека;
- всички видове пушени продукти (колбаси, колбаси, бекон, риба, пиле и др.);
- всякакви консервирани или мариновани продукти, включително зеле;
- всякакви сосове, подправки, хранителни добавки и подправки, по-специално - пикантни;
- целина, киселец;
- червени и оранжеви зеленчуци - домати, цвекло, червени чушки, моркови;
- всички видове червени и оранжеви плодове и плодове - цитрусови плодове, пъпеши, ябълки (различни от зелени), ананас, райска ябълка, ягода, слива, нар, череша;
- стафиди, сушени кайсии, смокини, фурми;
- всички сортове ядки;
- мед във всички видове;
- всички гъби;
- всяка газирана вода;
- всички видове дъвки (с изключение на фармацевтични смоли);
- конфитюр, шоколад, карамел;
- алкохол, кафе, какао;
- всякакви продукти, съдържащи поне един оцветител, консервант, емулгатор или аромат, идентичен с естествения;
- всякакви екзотични продукти.
Всички тези ограничения трябва стриктно да се спазват, особено когато става въпрос за хипоалергенно кърмене. Колко лесно е да се досетите, без всичко това диетата ще стане много правилна и полезна, което означава, че детето няма да страда от липса на хранителни вещества.
Списък на ограниченията на хипоалергенната диета
Хипоалергенните фуражи с уртикария и други заболявания, както и по време на бременност, ограничават употребата на други големи продуктови групи:
- тлъсто свинско, пуешко, конско месо, заешко месо;
- Ръж, пшеница, елда, царевица и царевица;
- зелени чушки, картофи, грах и всички бобови растения;
- банани, праскови, кайсии;
- червени боровинки, червени боровинки, касис и касис (кисело зеле);
- различни бульони от билки и билкови чайове.
Те трябва да се използват с повишено внимание, малко и ако нещо предизвика реакция, незабавно спрете да ядете.
Какво можете да направите за хипоалергенна диета?
Хипоалергенната диета за бременни жени и Кърменето забраняват толкова много храни, че на пръв поглед изглеждат изобщо нищо. Това обаче не е така, вашата диета ще бъде много разнообразна, дори ако се състои само от хипоалергенни продукти:
- натурално кисело мляко без съставки, ферментирало печено мляко, извара, кефир;
- нискомаслено пиле, свинско, телешко;
- бъбреци, черен дроб, език;
- треска и морски вълни;
Освен това не забравяйте, че можете да пиете само компоти и безплатен чай. Такава диета ще ви позволи бързо да спечелите добро здраве!