въглехидрати

Има една холивудска тенденция, която Хилари Дъф не може да се качи на борда. Актрисата знае, че това е модерно, но отказва да покрие натиска. Тя е твърде обсебена, за да се откаже.

„Пия краве мляко, толкова е бунтарско, чувствам се като всички останали, краве мляко ?!“ Той се смее, облегнал се на стола й и сграбчил гърдите й с фалшив ужас. “ Но аз го обичам. ”

В днешно време, с нарастването на палео и други диети, изглежда по-популярно от всякога да се изрязват захар, млечни продукти и въглехидрати. по-младата звезда яде първите две умерено и се опитва да намали въглехидратите възможно най-много, макар че няма нищо против да се лекува в края на деня или по време на специален повод - сякаш има чаша на Стела Артоа за парти, което тя домакин с марката вчера.

Точно преди началото на вечерта седнахме с певицата, актрисата и мама, за да разберем какво я кара по време на нормален ден - който може да включва заснемане до 5 сутринта, както преди - и да вземем история за тайна съставка в нейния шоколад там.

Поддържа 3 бързи закуски на завъртане.

Дъф обикновено започва деня по един от трите начина: овесени ядки, препечен хляб или шейк. Но това не е вашият типичен микровълнов незабавен овес или манджи. Включва всеки от тях, за да го направи изключително здравословен и допълнително апетитен.

Ако има овесени ядки, Duff ще превърне малко бадемово масло - в протеин и златни стафиди и кленов сироп, само за да отслаби малко нещата.

Тостът може да бъде по един от двата начина, или покрит с белтъци и сирене, или покрит с авокадо и домат. Така или иначе, тя ще пропусне обикновен бял хляб в полза на хляб без Езекиел, което също й дава увеличение на протеини, фибри и витамини В и С.