Хиалуронова киселина - ефективна помощ за вашите стави

bg.howwwblog.info - Как бързо да отслабнете у дома

Какво всъщност е хиалуроновата киселина?

Хиалуронова киселина е открит през 1934 г. от К. Майер в тясно сътрудничество с неговия асистент Дж. Палмър. Химията го определя като анионен, несулфиран гликозаминогликан, който се разпределя в съединителната, епителната и нервната тъкан на човешкото тяло. Често може да бъде идентифициран и открит с други имена, принадлежащи към него, като например. HA киселина, хиалурон, натриев гликозаминогликан или хиалоронат.

Хиалуроновата киселина съдържа глюкозамин и наподобява хондроитин сулфат!

Хиалороновата киселина се образува под формата на прозрачен гел. Той активно свързва течностите със себе си и може да увеличи размера си няколкостотин пъти. Подобен е по структурен състав хондроитин сулфат и не е тайна, че той също съдържа глюкозамин.

Къде да намерим НА киселина?

Нашето собствено тяло

Хиалуроновата киселина се намира в цялото човешко тяло. Човек със средно тегло около 70 кг има около 15 г от тази киселина в тялото си. Остава неопровержим фактът, че всеки човек може да прави хиалуронова киселина с различна степен на успех. създайте сами. Въпреки това, както например при колагена, възрастта има способността да образува и произвежда това важно вещество забавя.

Този неприятен, но естествен процес от своя страна носи със себе си много неблагоприятни ефекти върху нашето здраве и красота.

Храна и храна

Когато той споменава хиалуроновата киселина, много хора автоматично са свикнали веднага да свързват това вещество с различни козметични продукти, които са се вкоренили в главата му чрез медийно разпространение. Ние обаче можем да осигурим и доставката му вътрешно. Един от най-лесните варианти е просто да приемете балансирано и внимателно подбрана диета.

Непопулярни костни бульони

Един от по-рядко използваните методи за „готвене“ на това вещество, който не се носи през последните години, е приготвянето на костен бульон. Няма значение дали е кост от домашни птици, говеждо месо или свинско. Дори бульон от рибни кости в този случай е много добра идея, която не може да навреди на нашата кухня. Така приготвеният бульон не само снабдява тялото с хиалуронова киселина, но и друго полезно за организма вещество - колаген.

Той също така подпомага появата на здрави чревни бактерии, които от своя страна осигуряват здравословно и бързо храносмилане. Избягва неприятното усещане за преяждане, подуване, чувство за ситост, спазми и т.н.

Плодове

Най-добре е да се консумира прясно и го обменяйте. Витамин С, който не помага за образуването на хиалуронова киселина, се съдържа в портокали, грейпфрути, авокадо, грозде, череши, манго или домати. Те са особено препоръчителни в този случай банани, които не само доставят правилните хранителни вещества, но и могат да помогнат изключително при възможно намаляване на теглото.

Листни и кореноплодни зеленчуци

Важен и важен аспект на производството на хиалуронова киселина е самата поява магнезий, който работи като катализатор по-нататъшното й създаване. Листни зеленчуци като зеле или спанак и кореноплодни зеленчуци като класически или сладки картофи следователно те са източникът на двете вещества и не бива да се страхуваме да ги включваме в диетата си.

Хранителни добавки и козметика

Хиалуроновата киселина може да се доставя и на тялото, освен в естествената храна, във вътрешна форма - по-специално в таблетки, напитки, прах или инжекции или във външна форма като част от някои специфични козметични продукти. Във втория случай обаче използването му е насочено повече към областта на кожата и кожата, където се прилага козметично при необходимост.

Голямо предимство на хранителните добавки е много рядката поява на странични ефекти при употреба. Те работят като предотвратяване, но те ще помогнат и при вече функциониращ проблем. Те обаче трябва да се използват дълго време - положителните ефекти се проявяват едва след мин. 2-3 месеца употреба.

Какво се случва с нашите стави, когато в организма липсва хиалуронова киселина

В този случай трябва да преназначим HA киселина за производство на колаген. Посланието е подобно в тялото. Около две трети, които се образуват в тялото ни на ден, също се консумират в същия ден. Остават лошите новини, че около 40-годишна възраст производството на НА киселина е намалено почти наполовина. Това може да доведе до много често остеоартрит.

Но внимавайте пушене, слънцето, Остани вътре солариум, различни възпаления или липса на вещества като магнезий и цинк - тези аспекти също влияят отрицателно върху количеството на НА киселина в нашето тяло.

Съвместна помощ

Хиалуроновата киселина се съпротивлява добре поради вискозната си форма на гел вътрешно налягане, по този начин намалява триенето в ставния апарат и по този начин намалява цялостното му износване. В случай на удар, HA киселината осигурява амортизиращ ефект и освен това осигурява гъвкавост и хранене на ставния хрущял.

Освен това известният му ефект също се състои в облекчаване на болката засегнатата ставна област, увеличава общата мобилност и също така действа като превенция срещу по-нататъшни увреждания на ставите. Има хидратиращ и регенериращ ефект. Следователно е подходящ и за спортисти, особено след интензивни и стресови тренировки, когато е необходимо да се осигури на мускулите и мускулно-скелетната система необходимата бърза регенерация и храненето.

HA киселина, инжектирана от професионалисти директно в ставата, значително помага при лечението остеоартрит. В по-ниски дози действа при освобождаване скованост на ставите и болка, особено в лактите и коленете.

Хиалуронова киселина срещу глюкозамин

Има ли разлика между тях? Да, така е, въпреки че и двете вещества често се използват за намаляване на болките в ставите. HA запазва много повече количество вода, следователно, за разлика от глюкозамина, той предлага и омокряне и хидратация - много повече смазване - докато глюкозаминът осигурява повече структура и здравина. Глюкозаминът насърчава производството на колаген и помага да се предотврати износването на хрущяла. HA от своя страна е важен за абсорбция на шок.

По-нататъшно използване на хиалуронова киселина

В допълнение към областта на ставите, HA има многостранно въздействие върху други проблемни области от живота ни. Един от най-важните ефекти е нашето хранене и хидратация кожата. Веществото помага ефективно за регенериране на кожата, подобрява я и я обединява цвят и сянка, предпазва я от замърсяване, изключва я и също служи като превенция срещу най-голямото плашило - бръчки! Майките и дебелите жени със сигурност ще оценят облекчаването на целулита, но особено превенцията стрии.

Не само болки в ставите или артрит HA HA киселина може да помогне гингивит, пикочните пътища, за проблеми с дихателните пътища, ринит, причинен от алергични реакции, при синдром на сухото око, дори при Слънчево изгаряне и изгаряния. Имате ли проблеми със съня или страдате от хронична умора, която усложнява живота ви? Така че имаме ясен отговор на това. Опитайте с хиалуронова киселина!

Помощ при интимни проблеми

HA киселината съдържа няколко лекарства, използвани при проблеми с ерекцията, при лечение на полово предавани заболявания при жени с неприятен сърбеж, микоза или различни възпаления.

Хиалуронова киселина - цена

Цените на хиалуроновата киселина варират от 5 € до 50 €, в зависимост от формата, количеството и също качеството. Продава се под формата на капсули, разтвор, но също и на прах.

Според портала heureka.sk е най-популярният HYALURMED Бистра хиалуронова киселина 100мл. Този продукт е предназначен не само за кожата, но и за поддържане на ставите.

Цената:

Състав

Съдържание на пакета:

Дозировка:

Хиалуронова киселина - преглед

Потребителски опит HYALURMED бистра хиалуронова киселина:

Подобни продукти

Цената:

Състав

Съдържание на пакета:

Дозировка:

Цената:

Състав:

Съдържание на пакета:

Дозировка:

Популярен

Те четат сега