задържайте

Дял

Всички се чувстваха така, дори да бяха малки бебета. Гъделичкане в носа, което след това инстинктивно ни принуждава да посегнем за кърпичка, да затворим очи и да пуснем добре познати междуметия - "hapčí". Кихането наистина е доста често срещана част от живота и въпреки това мнозина го подценяват и са склонни да го потискат. Според експерти обаче това е голяма грешка, защото кихането всъщност е полезно за здравето. Защо не спрете да кихате и обратно, кихате много повече?

Това е целият процес

Знаете ли, че до 35 процента от нас кихат, когато внезапно сме изложени на ярка светлина? Очевидно кихането може да изглежда като прост процес, но в действителност това е феномен, който включва носа, мозъка и немалко мускули на гърдите, лицето и шията. Възниква при дразнене на носната лигавица, а източникът на това дразнене е решен да изгони тялото. Дразненето може да бъде от различни бактерии, алергени, примеси или други причинители. В допълнение, кихането може да причини гореспоменатото излагане на светлина, пълен стомах, вдишване на студен въздух и общо усещане за студ.

Ще ви е интересно

Дишане по време на бягане: Опитайте доказана техника за по-добро представяне!

    30 0
  • 21.03.2020

Забравете за химията! Опитайте рецепти за домашни освежители за въздух

    34 1
  • 21.03.2020

Ползите от кихането

Имаме теория за това, което кихането всъщност причинява. Сега обаче нека разгледаме защо експертите не препоръчват да се задържа кихането, което е доста често срещана практика за много хора. Най-важната причина, поради която кихането не се потиска, е, че ни освобождава от бактерии и примеси, алергени и други неканени гости, които дразнят носната лигавица.

Благодарение на кихането вредителите напускат тялото, преди да могат да направят по-голям шарапат. В допълнение, кихането има облекчаващ ефект върху тялото и ако го потискате, можете също да причините физическа болка, тъй като го насочвате навътре, вместо извън тялото. А какво да кажем за прочутото кихане три пъти или „за здраве, за щастие и за любов?“ Лекарите са съгласни, колкото повече кихаме, толкова по-добре, особено защото кихането изхвърля бактериите от тялото. И три пъти винаги е по-добре от веднъж, но не?

Бързо като куршум

Не кихаме през нощта поради нервни окончания, които по това време почиват и кихането също е рефлекс. Веднъж започнал, той продължава през целия живот и не може да се отърве от него. Това са и интересни неща за кихането, за които мнозина може и да не знаят. А фактът, че въздухът, който излиза от ноздрите при кихане, може да достигне скорост до 160 км/ч, знаехте?

От ноздрите обаче излизат не само въздух, но и капчици и след едно кихане от вас могат да излязат до 40 000 от тях, което съвсем не е приятно в момента на преследващия вирус. А интересното в края? Тези капчици могат да летят на разстояние до 30 метра, така че се защитавайте възможно най-много пред кихащ човек!