mama

Увеличаването на гърдите е подготовката на тялото на майката за производството на мляко. Не пренебрегвайте грижите за гърдите и кожата през цялата бременност.

Бременността е свързана с големи промени

Бременността е много красиво време за повечето жени. Те наблюдават огромни промени в себе си, не само физически, но и психически. Въпреки че бременността не е болест, тялото на бъдещата майка може да има промени, които тя би предпочела да избягва.

Кожата е най-голямото тяло човешкото тяло. Той има много функции, напр. това е защита на тялото срещу външната среда, осигуряване на неговата цялост, част от имунната система, терморегулация, сензорен и отделителен орган.

Кожа реагира много чувствително на различните влияния и на бремето, което бременността му полага. Макар и гъвкав, той има способността да се противопоставя до голяма степен на промените в обема в началото на бременността. Въпреки това, през втората му половина (независимо дали под влияние на наследствеността, няколко хормона, особено естрогени, прекомерно наддаване на тегло, в чувствителна кожа, при недостатъчни грижи кожа и лош начин на живот) може да възникне стрии.

По време на бременност трябва да се полагат и грижи за кожата

Striae се срещат при 75-90% от жените. Това са пукнатини в подкожната връзка, появата на червено-лилави въжета с различна ширина с полупрозрачни съдове. Повечето от тях се появяват в растежа корем, гърди, ханш а бедрата. Въпреки че се оттеглят частично след раждането и избледняват, те никога не изчезват. Те продължават да изглеждат като порцеланови ленти.

За щастие кожата е много чувствителен орган не само за стрес, но и за различни лекарствени препарати, които подкрепят неговите регулаторни и регенеративни способности. За да бъде здрава по време на бременност, е важно тя да има възможно най-добрия кръвен поток.

Ще подобрим кръвоснабдяването на кожата и по този начин редовно ще намалим риска от стрии леки упражнения, масаж, вечерен масаж със суха четка и третиране на кожата от началото на бременността до периода след раждането.

Разполагаме с широка гама от продукти за грижа в подкрепа на кръвоснабдяването на кожата и нейното хранене. Напр. масажни масла те предотвратяват загубата на еластичност на кожата, преждевременното стареене и образуването на стрии. Също така използваме кремове, емулсии и лосиони за тяло за лечение на кожата, които лесно се разпространяват. Ефектът им е кожата хидратира, смазва и омекотява. На пазара има много марки такива продукти от няколко компании.

Втвърдяване (редуващи се топли и студени душове), балансирана диета, режим на пиене, много упражнения и престой на чист въздух подобряват здравето на бременността и по този начин регенеративните способности на кожата и принадлежат към профилактиката на стриите.

Също така можем да ви напомним, че по време на бременност се наблюдава увеличаване на пигмента в някои области на кожата - хиперпигментация. Увеличение на пигментацията се наблюдава главно върху зърната, малките пясъци и корема, но тези хиперпигментации те изчезват след края на бременността. На лицето тези хиперпигментации се наричат ​​chloasma gravidarum, те могат да продължат трайно и да се влошат при контрацепция.

Не пренебрегвайте грижите за уголемяване на гърдите

Увеличаването на гърдите е подготовка на тялото на майката за производство на мляко. Теглото на всяка гърда може да се увеличи с до 300-500 g, т.е. 2-3 пъти. Следователно, както вече споменахме, трябва да се грижим за кожата им, както и за задните дворове и зърната.

Кремаването трябва да започне в началото на бременността по същия начин както на останалата част от кожата на тялото. Те също се възползват от нежен масаж. На ръка, респ. с върховете на пръстите ви, покрити със сметана, емулсия или лосион за тяло, леко „издърпваме“ от външната обиколка на гърдата към зърната.

В резултат на уголемяване на гърдите, гръбначният стълб страда по-специално, той е лек променя позата, увеличава се напрежението на раменете, шията и горната част на гърба. Следователно, необходимото и много важно оборудване на бъдещата майка включва качество сутиен за бременност. Трябва да е без кости, със специална здрава опора. Необходими са също еластичност и безшевни кошници. Материалът трябва да е естествен (памук), ефирен (не синтетичен).

Когато купувате такъв сутиен, трябва да помислите малко напред. Обиколка на сутиена трябва да бъде по-голям брой, тъй като коремът все още расте и по този начин обиколката под гърдите. Кошниците също трябва да бъдат по-големи с 1 - 2 числа. Каишките, достатъчно широки и меко подпрени, олекотяват областта на раменете и не трябва да се врязват в тях.

Също така добър сутиен за бременност намаляване на възможността от стрии. На пазара има специални сутиени за бременни и едва на 9-ия месец трябва да изберете сутиен за кърмещи майки.

Образуването на коластра по време на бременност също е индивидуално. Можеш да използваш подложки за гърди, но не винаги. Дворите и зърната също трябва да "дишат" и не трябва да се изпаряват. Не се препоръчва измиването на задните дворове и зърната ненужно душ гелове или сапуни, за да не изсъхнат прекомерно.

Като се грижите за тялото си по време на бременност, можете да избегнете различни неудобства и да останете здрави и красиви.