3.11. 2008 2:00 В нашите географски ширини познаваме четири сезона, които имат значително различни качества. Достатъчно е да осъзнаете законите на движение на елементите и как те участват в създаването на сезона. Това ще ни позволи да избегнем негативното им въздействие. Ако се научим да хармонизираме живота си с преминаването на сезоните, няма да се налага да се разболяваме от грип всяка година, можем да се предпазим и от настинки.
Как да преживеем есента в добро здраве
Преходът от лятото към есента се преживява от нашия организъм доста драматично. Следователно трябва да му се обърне повече внимание. Ако бяхме на диета през лятото, най-добрият начин да се адаптираме към прехода към есента е да променим диетата си. Нека се сбогуваме със студени напитки от хладилника (те не са здравословни по всяко време на годината!), Сладолед, салати и всякаква сурова храна. Диетата трябва да бъде питателна, топла и обоснована. Пълнозърнестите зърна пшеница, ечемик, ориз и сладки зеленчуци, като тиква, която узрява през есента, са отлични. Ако мнозина изпитват нужда да приемат повече протеини, тялото е добре да задоволи. През този период можем да си позволим повече масло и пържени храни, за предпочитане зеленчукова тиква, карфиол, броколи. През есента се препоръчва ежедневен масаж на тялото със сусамово масло, топла вана и прочистване на дебелото черво.
Здравето е баланс в тялото, осигурен от диета без токсини и редовно прочистване на организма. Замърсяването (токсичност) е метаболитен дисбаланс между генерираните и отделените отпадъчни вещества, които възникват при разлагането на умиращите клетки и поглъщането на неподходяща храна (готвена храна, химизирана храна, неподходящи комбинации от храни). И ако се разболеем, нека възприемем болестта като опит на организма да се отърве от натрупаните токсини от отпадъчните продукти.
Мъдростта на нашето тяло
Само вътрешната чистота на нашето тяло е гаранция за здраве и устойчивост на клопките на външната среда. Още преди да дойдат студените, сухи ноемврийски дни, ние ще подсилим имунната система на тялото си с едно от прочистващите процедури. Здравословната, естествена диета и редовното прочистване на тялото са начинът да се върнете във форма. Освен това видимо подмладяваме тялото и го снабдяваме с положителна енергия.
Защо са необходими почистващи процедури?
С редовни почистващи процедури ние настройваме тялото си на естествен режим. Метаболизмът е прием на храна, храносмилане и отделяне на отпадъчни продукти. И точно този последен процес не разполага с достатъчно време за мирен и последователен ход, защото организмът е постоянно натоварен с хранене, дори когато всъщност не сме гладни. Отпадъчните вещества, които не се отделят от тялото, натоварват всички жизненоважни органи и отслабват съпротивителните сили на организма.
Положителни ефекти от почистващите процедури:
- стомахът ще си почине от храносмилането, ще се отървем от подкиселяването и киселините
- отстраняваме отпадъчните вещества от тялото чрез редовно изпразване
- укрепваме защитните сили на организма, печелим добро здраве и оптимално тегло
- почистваме и омекотяваме кожата, укрепваме и лекуваме косата и ноктите
- почистващи процедури ни помагат да постигнем усещане за вътрешен баланс, удовлетворение
Най-важният принцип - психическото благополучие, осъзнаването, че ние правим прочистващото лечение доброволно и очакваме с нетърпение неговите положителни ефекти.
Ако се чувстваме слаби по време на някакво почистващо лечение, не е нужно да се притесняваме. Природата го е подредила по такъв начин, че организмът да използва енергията, за да я прочисти и след завършване да я възвърне от съвършената чистота на цялото тяло.
Опитайте лечение за почистване с пшеница!
За един ден гответе 0,25 до 0,5 кг пшеница, предварително накисната във вода за 12 часа (варете житото, докато омекне в несолена вода). Като допълнение ще приготвим сурови и сушени плодове, сурови зеленчуци, пшеничен зародиш, минерална вода, билкови чайове (орлови нокти, коприва, мента са подходящи).
Закуска: изпийте на гладно 2 до 3 dl хладка вода с лимонов сок или друг плодов сок (ябълка, портокал, грейпфрут) или яжте няколко парчета сезонни плодове. след половин час до час, изяжте купа варено жито (размер на купата: компот към салата - според апетита). Пшеницата трябва да се яде добре - слюнката съдържа ензима ptyalin, който смила въглехидратите!
Обяд: купа варена пшеница с нарязани сурови зеленчуци или зеленчукова салата (овкусена с лимон, студено пресовано масло и билкови подправки)
Вечеря: купа варено жито с плодове (като за закуска) или със зеленчуци (като за обяд).
- нека ядем само когато се чувстваме гладни
- можем също да заменим пшеницата с варен ЕСТЕСТВЕН ориз или да редуваме пшеница с ориз - за да променим вкуса
- оптималната продължителност на почистващото лечение е 1 седмица, но нека опитаме 1 до 3 дни и да прекратим лечението, когато започнем да изпитваме неприятни чувства - глад, монотонност на диетата.
Пшеничните фибри естествено прочистват дебелото черво - подобряват изпразването, губят излишни килограми и насърчават нервната дейност.
Предлагаме ви възможността да опитате почистващи процедури под професионалното ръководство на акредитирани преподаватели. Почистващите лечения не са редукционни диети, а ефективни методи за прочистване на тялото, заздравяване на храносмилателни и отделителни органи. Здравословното хранене и почистващите процедури са важна част от програмата за релаксация и лечебен престой в продължение на 15 години. Много от нашите клетки успешно следват този път от години.
Всичко ще намерите на най-големия портал за здравословен начин на живот
Училище за релаксация MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (срещу HM TESCO)
тел .: 033/7729 201-2, факс: 033/7729 203
инфолин: 0902 221 111
Автор: Платена реклама
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар