Никой от нас няма да се събуди една сутрин със сива коса и чук в ръка. Старостта е дълъг процес на биологични промени. Наскоро учените излязоха със смела теория, че най-видните се случват на три възрасти. Изненадата е първата, която идва на относително млада възраст.

Това не е непрекъснат процес

Въпреки че обикновено се смята, че стареенето е непрекъснат процес, изследователите от Станфордския университет твърдят, че Има три важни периода в живота, в които се случват най-значимите промени в нашето тяло. Те се срещат на възраст 34, 60 и 78 години. Според тях стареенето не може да се възприема като един дълъг, непрекъснат процес, който се движи със същата скорост в живота ни. Както пише порталът sciencealert.com, позовавайки се на проучване, публикувано в Nature Medicine. Тези констатации могат да бъдат полезни при по-добро справяне със специфични заболявания, свързани с възрастта, като болестта на Алцхаймер или сърдечно-съдови заболявания.

В проучването те предложиха нов начин за надеждно предсказване на възрастта чрез изследване на кръвната плазма. Те направиха това при 4263 души на възраст от 18 до 95 години. Изследователите са анализирали около 3000 различни протеини и са установили, че в човешкото тяло възрастта им се променя с до 1379.

"Тези промени са резултат от клъстери протеини, които се движат по различни начини, завършвайки с образуването на три вълни на стареене", се казва в изследването.

Въпреки че нивата на протеин често остават относително постоянни, читателите са открили това значителни промени в нивата им се случват около 34-годишна възраст, след това на 60-годишна възраст и последно на 78-годишна възраст. Все още не е напълно ясно защо това се случва.

„Отдавна знаем, че измерването на определени протеини в кръвта може да ни даде информация за здравето на човек - като липопротеини за сърдечно-съдово здраве“, каза неврологът Тони Уайс-Корай от Станфордския център за изследване на Алцхаймер (ADRC).

В същото време той посочва, че досега не е оценено, че толкова много нива на протеини, около една трета от всички изследвани, са се променили значително с възрастта.

големият

Допълнителни констатации от проучването потвърдиха информацията, че мъжете и жените остаряват по различен начин. Изследователите планират да продължат изследванията, защото колкото повече разбираме стареенето, толкова по-добре казват, че можем да го потиснем в бъдеще. С тази информация бихме могли да научим как трябва да се храним на определени етапи от живота и да идентифицираме лечения, които могат да предотвратят свързания с възрастта дистрес и по този начин поне частично да обърнат процеса на стареене.

Стареене като цяло

Като цяло отвън първият от най-изявените признаци на стареене е далекогледството. Ако не сте имали проблеми със зрението, на 44-годишна възраст ще осъзнаете, че не виждате толкова добре, колкото преди. Това е така, защото има загуба на адаптация между разстоянието и зоните на близко виждане. Колкото по-далеч отивате, толкова по-често трябва да държите документите, които искате да прочетете, далеч от погледа. Казват, че ръцете ни са скъсени. Нарушеното зрение се отразява в по-голямата нужда от светлина и визуална промяна в цвета и детайлите.

Нарушението на слуха идва по-късно, понякога около 60-годишна възраст. 34% от хората на възраст над 60 години имат проблеми със слуха. Ако има фонов шум, все по-трудно е да чуете високи звуци или разговор. Това явление се увеличава с възрастта. Често води до изолация и може да доведе до болестта на Алцхаймер.

След зрението и слуха има ограничения при допир, вкус и обоняние. Отначало се губи тактилното усещане в ръцете и краката, жестовете престават да бъдат ясни и точни. Има промени и във вкусовите рецептори, по-трудно се открива горещ и солен вкус. И накрая, това е ароматът, който се чувстваме по-слаби. Това е свързано с по-големия брой малки косми в носа.