Време е за обеми и мнозина ще пушат нещо. За да бягате на подходящ цикъл след Коледа, ние сме подготвили интересни съвети за разбивка на мускулната маса.
Този текст е предназначен изключително за лица над 18 години и нерегистрирани спортисти.
На първо място, трябва да помислите внимателно за целите и възможностите си в диетата и тренировките. Следващата разбивка работи най-добре за достатъчно калории. Не искам да твърдя, че диетата "кето" е лоша, но не е подходяща за следващата ни разбивка. Препоръчвам да коригирате диетата си така, че да имате около 4000kcl (индивидуално или повече). Но това не означава, че трябва да се храните с некачествени неща. Обратно, опитайте се да ядете възможно най-качествено... Качествени калории от протеини и въглехидрати.
Няма да работи по време на тренировка, ако не натиснете правилно педала на газта. Осъзнайте, че тялото е изключително приспособим организъм и бързо се адаптира към всякакви натоварвания и стрес. За това бъдете агресивни в тренировките. Това обаче не означава, че трябва да се биете с другите във фитнеса 😀 😀 Агресивността при тренировка означава, че всяко едно повторение и всяка отделна серия е приоритет ... и трябва да буташ и дърпаш тежести като булдог! Не може да бъде иначе!
Ако разбирате значението на диетата и концентрацията в тренировките, можете да прочетете нататък.
Основният продукт във вашия график ще бъде Godsend Grow. Този продукт съчетава растежен хормон на базата на сарма и тестостеронови стимуланти. Тежестите са избрани така, че да можете да увеличите дозата много гъвкаво. Просто не прекалявайте. Максималната дневна доза е 3 таблетки постепенно през деня. Например сутрин, за обяд и с вечеря. Във всеки случай винаги започвайте с най-ниската доза и постепенно увеличавайте дозата, ако е необходимо. Със сигурност ще очаквате повишен апетит. Пригответе се за него. При някои хора тази „ненаситна инфекция“ преминава след 2-3 дни, при други те могат да се чувстват постоянно гладни. Това е индивидуално.
Друг подходящ продукт е Gainz PowerFreak, който съдържа голямо тегло на активни вещества, които естествено стимулират нивата на растежен хормон, тестостерон и инхибират естрогена.
За по-интензивни тренировки има хардкор предварителни тренировки. Отново започнете с по-ниска доза и постепенно увеличавайте дозата.
РСТ е задължително за този стек! Марките Gainz, Godsend, BSport или Muscle Asylum Labs съдържат редица продукти, които да ви помогнат.
- BSport Elite PCT + Gainz Off-Cycle
- Мускулни лаборатории за убежище Alphatest + Gainz Testostak
- Gainz PowerFreak + Gainz Hellrush