Причината за катаракта вероятно е различна, отколкото се смяташе досега. Ето пет правила за ефективна профилактика на това заболяване.

зрителния нерв

Глаукомата, народната глаукома, е втората най-честа причина за слепота в света, според Световната здравна организация.

От 6 до 13 март светът отбелязва Световната седмица на глаукомата. Учените непрекъснато работят по този въпрос и постепенно се приближават към разрешаването на причините за това заболяване.

Глаукомата обикновено се счита за очно заболяване, при което чувствителността към очното налягане причинява увреждане на ретината и зрителния нерв.

Увреждането започва в периферното зрително поле и продължава към центъра, докато не причини пълна слепота.

Проблемът с глаукомата е, че е трудно да се хване достатъчно рано, за да се предотврати необратимо увреждане на зрителния нерв. В началния си етап пациентът изобщо не трябва да изпитва затруднения. Настоящото лечение на глаукома се основава главно на намаляване на очното налягане в окото.

Повишаването на вътреочното налягане е една от най-поразителните черти на този проблем. Понякога има дискомфортно усещане в окото, придружено от замъглено зрение или повишена умора на очите.

По-късно главоболие може да се появи и от страната на болното око, което е свързано с нарушение на саморегулацията на кръвния поток в зрителния нерв. В резултат на това пациентите понякога идват за проследяване с необратимо увреждане на очите.

Появяват се нови причини за глаукома

Изследвания преди 2010 г. предполагат, че глаукомата не е просто често срещано заболяване на очите, но може да бъде подобно на други заболявания на централната нервна система.

„Развитието на глаукомно увреждане на окото всъщност може да се случи в обратен ред, отколкото сме предполагали преди. Може да започне в мозъка, да продължи в зрителния нерв само в по-късните стадии на заболяването, структурите в окото могат да бъдат повредени “, казва Петер Жиак от очната клиника UVEA Mediklinik за нови открития.

4 интересни факта за глаукома

  • До 2020 г. до 80 милиона души по света се очаква да страдат от глаукома.
  • Рискът от загуба на зрение поради глаукома се увеличава 7 пъти след 55-годишна възраст.
  • До 10% от хората с глаукома, които получават текущо лечение, в крайна сметка губят зрението си.
  • Слепотата е третият най-често срещан източник на страх за хората след рак и сърдечни заболявания.

Какво е ефективна превенция?

Понастоящем редовните очни прегледи са най-добрата форма за профилактика на глаукома. Ранното откриване и възможното лечение могат да осигурят функционално зрение за цял живот при повечето хора.

Обикновено очите ви трябва да се проверяват на всеки 2 до 4 години преди 40-годишна възраст, след всеки две до три години и на всеки 12 месеца в пенсионна възраст.

Хората с диабет, фамилна анамнеза за глаукома или хора с тъмна кожа например трябва да посещават очен специалист по-редовно, тъй като статистически са изложени на по-голям риск от развитие на глаукома.

Според офталмолога Ленка Юречекова, „понастоящем не знаем 100% начин за предотвратяване на глаукома. Научните изследвания обаче показаха ползите от няколко вида поведение, които намаляват риска от развитие на глаукома. "

Редовно движение и упражнения

Редовните леки упражнения са полезни за вашето здраве. Въпреки това, според научни изследвания, физическите дейности като ходене или бягане три или повече пъти седмично също могат да помогнат за намаляване на вътреочното налягане, което е основната причина за разрушаване на зрението при глаукома.

Резултатите от английско проучване показват, че тези, които са тренирали леко от около 15 години, са с 25% по-нисък риск от вътреочно налягане.

Това предполага връзка между заседналия начин на живот и факторите, които водят до глаукома.

За постигане на положителен ефект върху здравето редовното упражнение е необходимо условие. Затова специалистите препоръчват рутинни видове упражнения като йога.

Консумация на храни, богати на нитрати

Богатата на азот диета помага да се поддържат високи нива на кислород в кръвта и в резултат на това помага да се намали кръвната плътност, да се намали кръвното налягане и по този начин да се предотврати образуването на съсиреци.

Въпреки че няколко зеленчука съдържат тези полезни вещества, се наблюдава значителен превантивен ефект върху развитието на глаукома, особено след консумация на листни зеленчуци.

Ето защо дори хората с добър начин на живот, които консумират тези зеленчуци по-често, страдат от глаукома по-рядко.

Други "превантивни мерки":

  • Не пушете
  • Поддържайте правилното си телесно тегло
  • Минимизирайте увреждането на очите поради слънчева светлина

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.