Саркопенията е гериатричен синдром, а думата саркопения идва от гръцката дума за „бедност в месото“, загубата на мускулна маса, сила и функция при възрастните хора, причинена от нормалното стареене. Има голямо клинично въздействие, а също и въздействие върху качеството на живот, тъй като това заболяване води до намаляване на мобилността и по този начин до независимостта на възрастните хора, влияе върху баланса на тялото, походката и цялостната способност за изпълнение на ежедневните задачи. Проучванията обаче показват, че саркопенията е обратима причина за увреждане.

gutbetreut24

Загубата на мускулни влакна започва със загубата на двигателни неврони, които умират с възрастта, което води до денервация на мускулните влакна в двигателната единица, което от своя страна причинява атрофия и намалена мускулна маса.

Намаляването на силата на скелетните мускули се ускорява с увеличаване на възрастта. Засяга 10% до 50% от хората на възраст над 60 години. Приблизително 45% до 50% могат да бъдат загубени на възраст от 75 до 85 години и повече от 55% на възраст 85 години.

Причини за саркопения

Причините за саркопения са многобройни, сложни и многофакторни.

Факторите, които участват в развитието на това заболяване, включват намалена физическа активност, намалени нива на андрогени (стероидни хормони), хранителни дефицити (особено протеини и витамин D), хронично възпаление, инсулинова резистентност и редица други фактори. Важното е, че кахексията (физическа слабост, недохранване) също може да допринесе за саркопения. Като цяло мускулната неактивност е най-видната причина за саркопения. Упражнението (мускулна контракция) води до освобождаване на растежни фактори, които активират производството на протеини, което води до мускулна регенерация. Всички тези процеси обаче са по-малко активни при стареене.

Рискови фактори Основните рискови фактори за саркопения включват:

  • стареене
  • недохранване
  • липса на физическа активност
  • сериозни здравословни проблеми (сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност, диабет, особено при по-възрастни мъже)
Лечение на саркопения При лечението на това заболяване е важно да: 1. изпълнявате специфични упражнения, които трябва да включват всичките пет форми на упражнения, в които:
  • постоянство
  • съпротива
  • баланс
  • правилна стойка
  • гъвкавост

Водните упражнения са много ефективни, особено за хора с артрит. Важно е обаче възрастните да бъдат подкрепяни от своите близки при изпълнението на тези упражнения, за да увеличат спонтанната си физическа активност.

2. Вземете анаболни стероиди, приемайте ежедневно витамин D 3. Насърчавайте адекватен калориен прием с адекватни количества обогатени протеини и мускулни протеини 4. Ако пациентът има хипертония, застойна сърдечна недостатъчност или диабет, е важно да приема АСЕ инхибитори като тези веществата могат да увеличат мускулната сила.