генетичните

Според това, на което е способна генетиката днес, генетиците са като съвременните гадатели. Освен без стъклена топка и ходене с бели палта.

Може би би било добре първо да изясним какво е генетика. Това е стара наука, която изследва всичко, което сме записали в гените си. И ние имаме вярата там! Само си представете, че седим тук така, гледаме се, виждаме се за първи път и 99,9% от генетичния материал е идентичен. Ние обаче се различаваме главно външно, но и вътрешно - тоест сме разделени от нашите предразположения, начина, по който се метаболизираме и т.н. Това е отговорността - и ще го кажа от гледна точка на неспециалистите - за малки промени в нашите гени, т.нар точкови мутации. Гените са своеобразен „пръстов отпечатък“, специфичен за всеки от нас.

Какво казва този пръстов отпечатък за нас?

Разбира се, генетиката може да декодира вашия „пръстов отпечатък“, но самата генетика не е алфа - омегата или някакъв божествен пръст на това, което ни очаква или няма да отмине в следващия живот. До голяма степен бъдещето ни зависи главно от настоящия ни начин на живот, здравословно състояние, но също така и от обстоятелствата на околната среда, които ни влияят в отрицателен или положителен смисъл. Прогнозната генетика обаче може да предскаже какво може да ни застраши в бъдеще въз основа на нашите гени.

Кои от външните фактори имат най-голяма сила да събудят нашите гени?

Определено диета! Трябва да ядем цял живот, без който не бихме оцелели, а има и различни т.нар биоактивни вещества, които влияят на нашите гени. Ако обаче нашата генетична информация ни поставя в неравностойно положение в сравнение с общата популация, генетичните тестове могат лесно да ни кажат какъв е проблемът и как трябва да се подредим така, че да не плащаме за него в бъдеще. Нека дам пример: генетичен тест разкрива, че клиентът има предразположение към цьолиакия, чиито опустошителни ефекти върху червата са много силни и обикновено бързи. Може би нашият клиент все още няма проблеми, но можем да предприемем ефективни мерки, които да предпазят клиента от симптомите на заболяването в бъдеще.

Повечето от нас смятат, че генетиката може да ни послужи по-специално в два случая: да изключим сериозни вродени заболявания на бъдещото ни дете или да потвърдим или опровергаем бащинството чрез генетични тестове. С какво още може да ни помогне генетиката?

Ние, жените, със сигурност ще се интересуваме от факта, че генетиката може също да ни помогне да поддържаме оптималното си тегло или да можем да отслабваме ефективно, да се чувстваме по-добре, да изглеждаме по-добре и да сме по-жизнени, да поддържаме здравето си отвътре, а не само чрез външни намеси. Трябва да предотвратим стареенето отвътре.

Добре, че споменавате стареенето. Какво мислите, че ще можем да му попречим в бъдеще?

Наскоро прочетох интересно мнение от лекар, който каза, че самото стареене е диагноза, че има определени фактори на стареене, които са програмирани в нас, а тези, които се опитват да постигнат дълголетие, търсят начини да ги изключат. Но ще ви разочаровам, досега никой не е успял и това, което той може да направи, вероятно е да изчака Нобеловата награда (смее се). Но да се върнем към гените - ние също имаме в тях, например дали такава сурова или палео диета работи за нас - генетиката може да определи диетата, упражненията и цялостния начин на живот на човека в съответствие с това, което самите гени казват за нас.

Това е страхотно, поради което са всички онези фитнес треньори и диетолози, към които сме толкова щастливи да се обърнем днес?

Изобщо не бих ги проклел (смее се). Нито треньорът, нито диетологът виждат в гените, които влияят на метаболизма на въглехидратите, протеините или мазнините, не разкрива предразположение към диабет тип 2, хипертония, не знае как реагирате на кофеина, какъв тип упражнения сте създадени за и колко пъти седмично трябва да спортувате, за да не се чувствате съкрушени или уморени. Само генетиката ще ви даде такова изчерпателно ръководство и тези отговори.

Ами ако установите, че съм "програмиран" да имам по-голямо дупе? Трябва да се примиря с това и да се откажа, например, от постоянната диета?

За какво са диетите? Първо отслабвате, след това се връщате към старите си килограми, отново се връщате към диетата, защото преди това е работило, така че се въртите в един кръг. Диетите от списанията - освен тези, които се водят под лекарско наблюдение - са просто модна тенденция. Генетиката обаче ви дава отговор на това, което трябва да живеете в съответствие с това, което сте „програмирали“. Той ви помага да подобрите това, което сте въвели в полето „добро разположение“, или да намалите записите в отсрещното поле. Но за да отговорите на въпроса: Ако се изкашляте и си кажете, тогава го пуснете! Може да се случи един ден да не пропуснете болестта и здравето ви да бъде необратимо увредено.

Как да приемем новината, че е много вероятно в бъдеще да го очаква сериозно и животозастрашаващо заболяване?

За щастие няма да научите нищо лошо в нашия институт, няма нужда да се страхувате. Също така ще получите информация, която е написана в червено и не е точно оптимална, но ние се фокусираме върху тези, които имате в ръцете си и можете да ги промените или да им повлияете. В крайна сметка проблем с ужасите може изобщо да не възникне, ако живеете здравословно, комфортно и оптимално съжителство с генетичната информация, която носите в себе си.

Какви хора те търсят? Последователен и отговорен? Любопитен? Страхопуди?

Най-идеалният клиент за мен е този, който няма проблеми (смее се). Здрав е, чувства се добре, на около 40 години е, има семейство, добра длъжност и иска да запази този комфорт, да речем за 20-30 години. Въз основа на генетичния анализ мога да му кажа какво трябва да промени, какво трябва да приеме, върху каква хранителна структура да се съсредоточи и как да се грижи за себе си, за да не загуби идеала си. Имам и клиенти с предразположение към инфаркт или онкологично заболяване, които все още идват здрави, но се притесняват за своите.

Свързани статии

„Това, което едно дете не може да каже на очите на родителите си, им казва за болестта“, казва лекарят Ян Хниздил

Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.