диета

Започва сезонът на басейните и плесените по краката. Как да ги избягвате и какво да правите, ако ви копаят под кожата?

Гъбичките на краката ви притесняват много повече хора, отколкото си мислите. Тези микроскопични гъби, заедно с дрождите, са навсякъде и притесняват всеки трети от нас. Но малцина им обръщат внимание толкова, колкото би било подходящо. Нелекуваната плесен е много вероятно да се влоши и да се разпространи в други части на тялото.

Те са вредни за басейните и обувките

Всичко, което трябва да направите, е да направите апартамента малко по-топъл и влажен или публично пространство, пълно с хора и сте спечелили от гъбична болест на краката. През лятото обаче има и проблемът с изпотените крака и неподходящите обувки. „Краката ми се изпотяват. Освен това много материали са нестабилни и отделят в кожата оцветители и вредни химикали. Те са толкова добро място за произхода и растежа на гъбичките “, обяснява ортопедът MUDr. Питър Клайн и дерматологът MUDr. Jitka Chaloupecká: „Винаги е необходимо да избирате обувки, подходящи за времето, докато те винаги трябва да бъдат изработени от висококачествен дишащ текстил.“ Разбира се, предлагат се и чорапи от подходяща материя. Ако все още имате проблем с изпотяването на краката, това ще ви помогне да избършете обувките си с оцетна вода, което ще предотврати образуването на мухъл.

Мухъл под кожата

Понякога обаче не избягвате гъбичната инфекция - можете да я хванете в едногодишни чехли или на педикюр. Мухълът на стъпалото привлича вниманието върху себе си с червеникави, сърбящи, подути участъци между пръстите или дори олющена кожа на краката. Краката ви изглеждат влажни, макар и да не са, а фактът, че нещо не е наред, се посочва и от миризмата и в по-напредналия стадий пукнатини по кожата. Ако инфекцията се разпространи върху ноктите, те ще бъдат чупливи и ще се счупят, ще побелеят до жълтеникави, ще се удебелят и дори могат да наранят. Ако плесента попадне под нокътното легло, изваждането му е наистина трудна задача.

Проблем за дерматолог

Ако забележите тези симптоми, не се колебайте да посетите дерматолог. Колкото по-скоро отидете след него, толкова по-голям е шансът, че микрогъбичките няма да се разпространят повече и в други части на тялото. Вашият дерматолог ще Ви осигури правилното противогъбично лечение. Състои се от локално приложение на мехлеми, както и прилагане на лекарства, при които активните вещества навлизат в кръвта и потискат системно растежа на гъбички. Част от лечението е укрепване на имунитета. Податливостта към гъбички е тясно свързана с отслабените защитни сили на организма, също диабет или съдови заболявания, когато зле подхранената кожа е по-лесно заразена и силно излекувана.

Анти-гъбичките ще помогнат

Новост от последните години в лечението на гъбички по краката, ноктите и интимните части е така наречената мъдра гъбичка. „Мъдрата гъба Pythium oligandrum е в състояние да расте под нокътя върху влакната на патогенна гъба и там да атакува и смуче гъбичките чрез пряко паразитиране. Ако изсмуче цялата плесен като вампир, той няма повече храна за себе си, поставя се в етап на покой и израства с нокътя си “, обяснява чудодейният ефект на експерта по гъби и новатор при използването на тази гъба за хора Радим Климеш. „Възрастният растеж на ноктите зависи от възрастта на човека и може да отнеме три четвърти от година до година и половина“, добавя експертът. Освен това може да помогне и отвара от градински чай, мащерка, брезова кора или прополис. Идеално е обаче изобщо да не се получи плесен, защото ако това се случи, ще бъде трудно да се отървете от проблема със сърбежа. Затова винаги ходете до басейна или сауната с подходящи обувки, хидратирайте краката си след душ или вана, за да предотвратите пукнатини, в които лесно да попадне плесен. При цялостен добър имунитет гъбичките нямат шанс, затова трябва да обърнете внимание на здравословна диета, пълна с плодове, зеленчуци, фибри и да избягвате яйцата и рафинираната захар.