Болка в гърдите, причинена от храносмилателни проблеми (Източник: 123rf.com)
След хранене някои хора могат физиологично възникващ рефлукс. Тази ситуация обаче не трябва да бъде дългосрочна. Ако рефлуксът продължи по-дълго време, Не може да бъде гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Запознайте се най-честите симптоми рефлукс, разберете какво храна подходящо е за него и какво е неговото лечение. В статията ще пишем и за рефлукса при деца.
Какво е рефлукс и рефлуксна болест
Рефлуксът е състояние, при което има връщане на съдържанието на стомаха в областта на хранопровода. Намира се в областта между хранопровода и стомаха сфинктери, образуван от гладката мускулатура. Когато храната преминава през тази област, сфинктерът се отпуска, отваряйки се. След това трябва да се затвори отново. При рефлукс това е сфинктерът отслабена и съдържанието на стомаха връща цезия обратно в хранопровода.
В определена форма и честота рефлуксът е нормален. Рефлуксът става рефлукс, когато е негов появата е много честа и много течности постъпват в хранопровода. При рефлуксна болест се появяват първите симптоми и хранопроводът може да бъде повреден. Това състояние се нарича езофагит.
Здрав стомах в сравнение с ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) (Източник: 123rf.com)
Рискови фактори за рефлукс
Склонни към гастроезофагеален рефлукс са главно:
- хора с наднормено тегло
- хора с херния в горната част на корема (хиатална херния)
- бременни жени
- пушачи
Между задейства рефлукс включваме мазни и пикантни храни, големи порции храна и преяждане, алкохол, кофеин, но също така и някои лекарства (като аспирин).
Симптоми
Стомашната течност в хранопровода се проявява като:
- киселини (киселини) - болка в средата на гърдите, при някои хора до стомаха
- болка често влошава се след хранене, евентуално през нощта
- кашлица, астма
- проблеми с преглъщането
- нарушения на съня
Рефлукс при деца
При децата доста често срещаме рефлукс. Храносмилателен тракт на новородени още не е напълно развит.
Рефлексът отстъпва постепенно, докато детето расте.
Рефлукс при новородени и бебета
Специфични симптоми на неонатален рефлукс:
- често експулсиране на стомашно съдържимо (мляко) през устата
- не напълнява
- проблеми с храненето на бебето
- неспокоен, периодичен сън
Рефлукс за новородено обикновено изчезва спонтанно, най-късно около 18-ия месец от живота. За лечение се използват специални изкуствени млека с антирефлуксни свойства.
Рефлукс при деца
Симптоми на рефлукс при по-големи деца:
- киселини в стомаха
- болка на върха корем
- затруднено преглъщане
- продължителна кашлица, често срещани респираторни заболявания
- дрезгав глас
- разлагащи се зъби
Хиос мастика 100 капсули
- мастика се използва за много проблеми с храносмилането, подпомага здравето на стомаха и храносмилателния тракт
- мога облекчаване на симптомите на рефлукс и киселини
- За да научите повече за обработката с естествен мастик, щракнете тук
Лечение на рефлукс
При лечение на рефлукс, започва с мерки на режима и диета. Ако това не е достатъчно, лекарят може да избере и фармакотерапевтично лечение.
Диета при рефлукс
Целта на диетата с рефлукс е ограничаване на стомашния рефлукс към хранопровода и в същото време неутрализиране на киселините.
Основата трябва да бъде консумация на по-малки порции. В препълнения стомах има по-голям натиск, което улеснява навлизането на стомашното съдържание в хранопровода. Също така не се препоръчва да ядете по-големи ястия непосредствено преди лягане.
Те също са склонни към рефлукс затлъстели хора, следователно, ако имате наднормено тегло, опитайте намалете теглото си.
Какво да не се яде
Вашата диета не трябва да включва:
- мазни и пържени храни
- цитрусови плодове
- кофеинови напитки (кафе, зелен чай, черен чай, енергийни напитки, какао)
- шоколад (съдържа вещества, които могат да отпуснат сфинктера между стомаха и хранопровода)
- минерална вода
- мента и ментол
- алкохол
- никотин
- чесън, лук и пикантни ястия
- домати
Какво да ядем
Напротив, някои храни трябва да ви помогнат да облекчите симптомите на рефлукс.
Вашата диета може да включва тези храни:
- банани и пъпеши - за разлика от повечето плодове, те не са киселинни, а алкални по отношение на pH
- овесени люспи - гореща каша за закуска от овесени ядки ще ви задоволи, ще попълните много фибри и протеини
- пълнозърнест хляб - все пак обърнете внимание на състава, тъй като някои здраво изглеждащи хлябове съдържат малко истински пълнозърнести съставки
- ориз, кус-кус - съдържат здравословни сложни въглехидрати, но гликемичният им индекс е относително богат, така че ги консумирайте в адекватни количества
- зелени зеленчуци - броколи, спанак, аспержи, зелен фасул, карфиол, целина - всички тези храни принадлежат към зеленчуци с алкално рН
- чисто месо (например пиле, пуйка или риба) - начинът на приготвяне зависи от вас, но определено не използвайте много масло
- кореноплодни зеленчуци, картофи
- яйчен белтък - За разлика от жълтъците, яйчните белтъци са подходящи и за хора с рефлукс
Билки за рефлукс
Част от диета Някои видове билки могат да се използват и при рефлукс, които помагат за облекчаване на рефлукса при възрастни, както и при по-големи деца. Винаги се консултирайте с вашия педиатър относно годността на билките за лечение на рефлукс при новородено.
Подходящи билки са:
-
ЧАЙ: ОБИКНОВЕН ФЕНЕЛ
копър - Можеш да готвиш чай от копър, но самите зеленчуци от копър, които имат почти неутрално рН, също са подходящи
Лекарства без рецепта за лечение на рефлукс
Антиациди са лекарства, които помагат за неутрализиране на стомашната киселина.
Налични са например:
- Талцидно лекарство което бързо помага при симптоми на рефлукс и киселини. След приема на Талцид, пепсинът и силно киселинните киселини се свързват. На стомаха образува защитен слой.
- Maalox е лекарство с подобен ефект. Има приятен ментов вкус. Подходящ е за пациенти с киселини и гастроезофагеален рефлукс.
Друга група са лекарствата, които действат като блокери на протонната помпа. Лекарството без рецепта е например:
- Нолпаза, който съдържа лекарството пантопразол. Лекарството директно блокира помпата, която произвежда солна киселина в стомаха. Нолпаза се използва при гастроезофагеален рефлукс и киселини само като краткосрочно лечение. Лечението не трябва да надвишава 4 седмици без консултация с лекар.
Лечение на рефлукс при деца
- За лечение на рефлукс при малки деца и новородени можеш да използваш Гастротус бебе. Този антирефлуксен сироп се използва за облекчаване на симптомите на рефлукс при малки деца. Освен това намалява метеоризма, който често се случва при малки бебета.
Лекарства с рецепта
H2 блокери те действат, като блокират хистаминовите рецептори в париеталните клетки в стомашната лигавица. След настъпването на тяхната употреба за намаляване на отделянето на солна киселина. Тази група включва лекарствата ранитидин (Ranisal, Ranitan) и фамотидин (Famosan, Famotidine, Quamatel).
Инхибитори на протонната помпа те предотвратяват транспорта на водородния катион, като по този начин предотвратяват производството на солна киселина. Интересно е, че тези лекарства са под формата на пролекарства - те се активират само в киселата среда на стомаха. Инхибиторите на протонната помпа се използват и при лечението на H. pylori. Лекарствата включват омепразол (Diompraz, Helicid, Lomac®), пантопразол (Pantoprazole), лансопразол (Lanzul) и езомепразол (Dereflin, Emanera).
Обобщение
Рефлуксът е състояние, при което стомашното съдържимо попада в хранопровода. Ако не се появи на равни интервали, това не е сериозно състояние и обикновено не е необходимо лечение. Просто коригирайте диетата си или лекарства без рецепта за симптоми на ГЕРБ.
При редовен и хроничен рефлукс говорим за рефлуксна болест (Гастроезофагеална рефлуксна болест, ГЕРБ). След поставяне на диагнозата Вашият лекар ще препоръча лечение под формата на диетични корекции, мерки на режима и, ако е необходимо, лекарства с рецепта.
- лекарството намалява киселинността стомашен сок
- съдържа лекарствата магнезиев хидроксид и алуминиев хидроксид
- Maalox е проектиран за киселини и гастроезофагеален рефлукс