Страхотен Тестове
ТЕСТ: Винаги сте искали да промените света, но не сте знаели как? Изпробвайте се и разберете!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Нина Добрев
Лятото вече е в разгара си и с него, разбира се, се притеснявахме да се отървем от излишните килограми. Горещите седмици ни вкарват в тялото доста добре през последните седмици, така че тичаме из магазините и се опитваме да изберем бански, който да потисне недостатъците ни и да открои очарованието ни. Между другото, коя жена не би искала да изглежда привлекателна в бикини? Този път няма да ви предложим никакви научни теории, а само връщане към мъдрите практики на някои религии.
Ненаситна Америка, погълнала Европа
Християни, мюсюлмани, но и будисти или индуисти. За всички тези групи умереният живот е неразделна част от религиозните правила. От друга страна, за нас и за по-голямата част от населението на Западна Европа или Америка като цяло, продължителната умереност е почти неприемлива. Християнството и ислямът не изискват целогодишен отказ, но използват почти перфектни системи за прочистване на тялото.
Четиридесет дни на Великия пост - твърда християнска диета
Някога християните бяха може би най-последователните в това отношение. Само не забравяйте например Великден - период от четиридесет гладни дни, който започва в така наречената Пепеляна сряда и завършва на Великден. След дълга зима и богати коледни тържества, ограничено движение и с увеличените ни запаси от мазнини, това е отлична почистваща програма за целия организъм в началото на пролетта. Не става въпрос само за премахване на месото от менюто. Честните древни християни ограничавали храната като такава по време на Великия пост. В някои случаи те дори пиеха само обикновена вода и се отдаваха най-много на филийка хляб. В допълнение към тази твърда диета можете да добавяте петък петък всяка седмица през цялата година, когато месото не се яде, храната е ограничена и е най-добре изобщо да не се яде.
Мюсюлманите прочистват тялото по време на "Рамадан"
Що се отнася до постенето, ислямът не е толкова труден, за разлика от християнството. Постът за мюсюлманите продължава само един месец. Нарича се „Рамадан“ и винаги е деветият месец от лунния календар, когато според легендата Коранът е бил разкрит. За разлика от християните, от мюсюлманите не се изисква да гладуват през целия пост или дори да ограничават месните ястия. Храна, напитки, игри и секс са забранени само от изгрев до залез. След като се стъмни, често започват истински ненаситни оргии. Но факт е, че въпреки това Рамадан е голямо облекчение за тялото.
Гладуването е подходящо като прочистваща терапия?
Може сега да се чудите какво означава това. Урок, от който можете да черпите също толкова добре. Системата на постните дни в древността е била измислена толкова съвършено, колкото забраната за консумация на свинско месо в горещите условия на Ориента. Днес е общоизвестно, че повечето от нас са много повече от необходимото. Резултатът е затлъстяването и различни заболявания, които правят живота ни неудобен. Но въпреки че го знаем, ще продължаваме и продължаваме. Това излишно претоварва жизненоважни органи и затова наскоро възникна логичният въпрос дали е подходящо гладуването да се наблюдава като вид прочистваща терапия.
След една седмица, каквато е разменена - ще го направите!