27.4. 2015 г. 15:00 Дългогодишният модел Victoria’s Secret Candice Swanepoel е един от най-красивите и най-добре платените модели в света. Това се дължи не само на добрите гени, харизмата, но особено на здравословното хранене, което е в основата на стройната фигура.
Да имаш твърдо тяло не е само това. Не е възможно без спортна активност, но основата е балансирана диета, пълна с качествена храна. Топ моделът Кандис също знае за това и освен упражнения, балет и йога, тя не може да пусне витаминната бомба под формата на смути. Най-добре е да го консумирате за закуска, което ще ви осигури чудесно начало на нов ден.
Хранително смути от Candice:
- 1 банан
- 1 чаена лъжичка протеин
- 1 чаша боровинки
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
- 1,5 мл кокосова вода
- 1 чаена лъжичка спирулина (водорасли)
Хвърлете всичко в блендер и разбъркайте до гладка смес. Добър апетит!
- Плосък корем, съблазнително деколте! Да, Лонгория принадлежи към бикини - Секси шоу бизнес - Коктейл
- Плосък корем без упражнения и жестоки диети - работи!
- Плосък корем - мечтата на всеки!
- Плоските крака не са завинаги
- Плоски крака и хълм от забавление, за да го направите - детектив върху човешко тяло