Франк Медрано е бодибилдър и фитнес треньор. Интересното е обаче, че напразно бихте търсили нещо като питателно пилешко месо, пълно с протеини в диетата му. Франк Медрано промени менюто си и стана веган.

медрано

Той бе запознат с веганството от двамата му приятели - Дан Аттенсио и Ноел Поланко, също бодибилдъри. Когато Франк разбра, че са вегани, той наистина беше изненадан. Въпреки това той също го опита и с тяхна помощ изгради диетата си на растителна основа. Още през първите 2-3 месеца Франк започна да усеща ползите от растителната диета, особено по отношение на енергийната печалба.

„Мислех, че съм здрав и силен преди (преди да премина към веганство), но само с тази диета наистина усещам повишаване на енергията и сега се възстановявам много по-бързо след тренировка“, каза Франк.

Началото не беше лесно. Въпреки това, с подкрепата на двамата си приятели, Франк в крайна сметка успя да премине от всеядна диета към веган. В началото понякога се чувстваше така, сякаш пропуска нещо. След като преодоля първите клопки, той откри любимите си ястия и започна да се чувства наистина страхотно.

Франк стана известен благодарение на социалните мрежи и интернет. Заедно със своите приятели те информират хората за ползите от веганската диета. Те също така правят много видеоклипове, които са много популярни. Като погледнем Франк и лекотата, с която изпълнява много взискателни упражнения, вероятно ще има нещо във веганската диета.