• fitpytyt

Галерия Термал Бесенова ****

09.01. - 15.01.2020: 753 € (човек/стая с 2 легла за 2 лица)

Имейл за резервации: [email protected]
Телефон: +421 917 998814

Място на провеждане

Открийте ГАЛЕРИЯТА НА ЗДРАВЕТО И РЕЛАКСАЦИЯТА в сърцето на Липтов с върховна грижа за вас, нашите клиенти. Новият 4-звезден хотел Galeria Thermal Bešeňová **** е израснал точно в района на курорта Beše Beová, за да се погрижи за перфектната релаксация на вашето тяло, душа и ум! В допълнение към индивидуалния и VIP достъп, хотелът предлага на своите гости частен достъп до открити басейни с полезна термална вода, частно джакузи за двама в избрани стаи, вкусни местни закуски, включени в цената на настаняването в Fresh Zone, както и други предимства и услуги за максимална релаксация.

Модерният интериорен дизайн се допълва от вечен травертин, който е тясно свързан със спа курорта Bešeňová. Изключителната комбинация от стъкло, повдигнати тавани и големи прозорци ще ви донесе галерия от уникални гледки към Чопок, панорамата към Ниските Татри, планината Чоч и околния пейзаж на Бешенова.

Холистичният подход към здравето ни учи да гледаме на човека като цяло. Затова в нашия хотел, като единствен по рода си в Словакия, ние се фокусираме върху всички 3 нива на битието: тяло, душа и ум. Благодарение на това е възможно да постигнем състояние на "абсолютна релаксация" при нас.

FITPOBYT ЗИМА 09.01./15.01.2021 - Отслабнете след Коледа със Зора

Отслабнете в бални рокли със Зора Чоборова в хотел Galéria Thermal Bešeňová. Влезте във форма след Коледа! Премахнете излишните килограми, останали от коледния празник върху вашия герой. Под ръководството на професионалния фитнес треньор Зора Чоборова ви очаква ефективна 4-фазна програма за намаляване, специално фокусирана върху изгарянето и разграждането на мазнините. По време на вашите тренировки ще изпитате адреналинова атмосфера "ЗАБАВЛЕНО" заедно. Като опитен треньор, Зорика ви „изгонва“ до невероятни лични изяви. Изпотете литри пот заедно, научете се как да тренирате правилно, технически и ефективно и вземете рядкото „ЗНАЙ КАК“ у дома.

Е, кое е НАЙ-ДОБРОТО! Въз основа на предишни намаления в Bešeňová, Zora ви гарантира страхотен резултат:

Отслабване 3 - 4 кг

(Някои клиенти са имали загуба до 12-14 см в талията, 8-10 см в ханша и 6-8 см в бедрата)

По време на целия престой във фитнес за вас се приготвя специална диета в съответствие с плана за упражнения, така че ще вземете вкъщи и знанията за кетъринг и снимано седмично редукционно меню! Като бонус ще се насладите на релаксация и благополучие в частните термални басейни на първия холистичен хотел в Словакия. В цената на престоя, ще ви предлагаме всеки ден сауна, пилинг на цялото тяло, музикална терапия и др. След завършване на намаления престой в Термална галерия Bešeňová, не само тялото ви ще бъде в „ТОП ФОРМАТА“, но и отпочиналият ви ум Всички дами ще завиждат на фигурата ви в бална рокля и сияйна кожа.

FITPOBYT включва:

  • 6 нощувки в двойна стая тип Термал
  • Уелнес в рамките на настаняването в нашите хотели БЕЗПЛАТНО
  • Напитка за добре дошли
  • Закуска на шведска маса
  • Обяд, вечеря и втора вечеря в съответствие с плана за упражнения
  • Режим на пиене през целия ден
  • 4-фазно обучение под ръководството на професионалната фитнес Зора Чоборова
  • MARY KAY козметични съвети
  • Освежаване в свежа зона всеки ден от 11:00 до 16:00
  • Вход към частната термална зона на хотела
  • Вход за аквапарк Bešeňová по време на престоя
  • Холистични уелнес ритуали
  • Халат, чехли и кърпи в аквапарка в стаята
  • Wifi връзка и паркинг

Видове упражнения във FITPOBYTE:

СУТРИН

PILOXING
Това е комбинация от бокс, танци и укрепване. Боксът изгражда представяне, танцът прави упражненията секси и елегантни. Упражнението се фокусира върху отслабването и укрепването на всички мускули. Чрез редуване на бързи и интензивни фази с по-бавни и по-малко интензивни - форми на интервални тренировки - ние не само ще изгаряме прекрасно калориите и мазнините (невероятните 800 калории могат да бъдат изгаряни на час), но също така укрепваме и оформяме мускулите, подобряваме издръжливостта, гъвкавостта и сръчност. Пилоксирането на аеробика е от полза за сърдечно-съдовата система и е наистина забавно благодарение на невероятната ритмична музика.

ОБЯД

БРУЧО/ЗАДОК/Бедра
Упражнението е фокусирано върху интензивна тренировка на коремните и седалищните мускули. Ще научите подробната техника на отделни упражнения, които постепенно ще комбинираме в комбинации в серии с минимална релаксация и с най-голяма интензивност. Мускулите ви ще бъдат стресирани, докато не почувствате парене. В рамките на 30 минути ще изпълним приблизително 400-600 упражнения за всяка мускулна група.

ВЕЧЕР

СТЪПКА ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА
Вътрешната работа на тялото стъпка е фокусирана върху изгарянето на мазнини, фитнес тренировки, укрепване на най-важните мускулни групи като раменете, гърба, корема, седалищните мускули, бедрата и прасците. По време на упражнението използваме фитнес частта, по време на която мазнините се изгарят върху степера. За укрепване използваме и гири с една ръка от 1 кг и гумени разширители, топки и др.

ИЗТЕГАНЕ
Ще ви научи на система от упражнения за разтягане, които трябва да бъдат редовна част от живота ви. С разтягане ще подобрите еластичността на мускулите си, ще увеличите зоната, в която мускулът се чувства комфортно и безболезнено. В същото време ще увеличите подвижността на ставите и ще премахнете умственото и мускулното напрежение от ежедневните упражнения и стреса. Разтягането е важно предотвратяване на наранявания. Редовните упражнения значително ще повлияят на правилната ви стойка, ще ускорят регенерацията на мускулите и ще премахнат мускулния дисбаланс.