В този фитнес център на улица Томашикова в сградата Omnia до магазин Honda ще намерите фитнес зала, кортове за скуош, сауна, солариум, както и възможност да практикувате аеробика и да играете тенис на маса.
Фитнес центърът е преработен от 1 юли 2009 г., разширената гимназия предлага различни опции с нови машини и нова бягаща пътека.
Фитнес, скуош и упражнения под ръководството на професионални фитнес треньори, съвети за здравословно хранене и тънка линия.
В нашия фитнес център, въз основа на резултатите от лично интервю и оценка на вашите мускулни дисбаланси с нашите треньори, ние ще разработим оптимална програма за обучение и регенерация, фокусирана върху цялостното възстановяване на вашето тяло. Ако е необходимо, личен треньор ще се погрижи за вас, който ще адаптира програмата за възстановяване според вашите ежедневни възможности. Те ще контролират правилната техника на упражнения и вашата диета.
В Аеробния център сме ви подготвили различни видове аеробни упражнения с различни нива на трудност, за да можете да се насладите на добро усещане от голяма доза ендорфини, но и да се отпуснете от премахването на ежедневния си стрес.
Фитбол - час, фокусиран върху укрепването на цялата мускулна система. Наистина е за всеки, особено го препоръчваме на хора, които имат заседнала работа, проблеми с гръбначния стълб и ставите. Като помощно средство използваме топка, която служи като физиотерапевтична помощ. Лесно е да се управлява.
Урок по тяло - на него ще научите основните вариации на стъпки и команди, техниката на упражненията и дишането, в това упражнение преобладава формирането на тялото преди изгаряне - това е укрепващо упражнение.
Изгаряне на мазнини - час за междинните продукти. Същността на този часовник е да увеличи честотата на импулсите до такава стойност, че да се получи разграждане на мазнините.
Стъпка - стъпка-стъпка с височина приблизително 20 см служи като помощ тук, това е урок, предназначен за начинаещи, които са усвоили основните стъпкови команди и елементи. Това е упражнение за издръжливост, преплетено с редица стъпкови вариации. Набляга се на долната част на тялото, седалището, бедрата.