Ултразвукът - доплер - трае по-малко от пет минути и изобщо не причинява дискомфорт. Ако това не е достатъчно, Вашият лекар ще извърши двустранно сканиране - това ще помогне да се определи степента на увреждане и да се определи рационална стратегия за лечение.
Има много лечения за разширени вени, които ви позволяват да спрете болестта в началото, спестявайки не само здравето, но и красотата на краката. Тези думи отразяват реалните възможности на съвременната флебология.
Инструкции за лекари, участващи във фитнес флеболоха
Новодошлите трябва да помнят внезапната промяна от заседналия начин на живот към хиперактивен, който лесно може да предизвика разширени вени. Следователно фитнесът следва разумен подход - постепенно увеличавайте натоварването.
Ако треньорът вярва, че създаването на безупречна фигура за тренировка с натоварване "е трябвало през първия месец да ограничите силовата тренировка до минимум и след това да увеличите броя повторения на упражнението, а не теглото на черупката.
От всички най-безопасни за краката ви тренировки е водната аеробика: Това натоварване се разпределя равномерно в цялото тяло.
По време на упражнения редувайте анаеробни и силови упражнения.
Най-голямото внимание е изискването за упражнения във фитнеса, като се набляга на мускулите на прасеца. Преди тях трябва да се консултирате с лекар фитнес клуб, но по-добре - отидете за компютърна диагностика fleboloha.
Носенето на медицински плетива по време на тренировка - компресионен голф - сигурен начин за предотвратяване на разширени вени. И без фитнес трико незаменим за тези, които имат предразположение към разширени вени.
Упражнения с вдигане на тежести (например, когато повечето класове "мъжки" щанги) правят коремни преси или облегалки, докато основната гравитация пада не върху пищяла и бедрената кост.
Упражнение - най-добрият приятел на всеки, който се грижи за здравето на краката си. Приятелски с него всеки ден за около половин час. По-високите дози могат да доведат до усложнения в приятелството - всяко претоварване на крака е вредно. За онези, които въртят педал с отегчение, американците изобретяват спининг - тренировка на стационарен мотор по време на видеосъздаване. На екрана виждате променлива на landtshaft - това води до присъствие. Подходящ е за преодоляване на въображаеми стръмни склонове и криволичещи пътеки, придружени от кардиоконтрол.
Степ аеробиката може да бъде добър заместител на ходенето по стълбите, което лекарите препоръчват за предотвратяване на разширени вени.
Таекуондо, тайландски бокс, волейбол и футбол Ако сериозно се отнасяте към здравето си, такива тренировки във вашия фитнес план не трябва да се споменават. Лекарите по бойни изкуства и спортни игри са признати за най-травмиращите.