Спортът и фитнесът постоянно се адаптират към новите тенденции, които ги правят по-привлекателни. Едно от най-популярните в момента са упражнения по двойки. Двойките са намерили забавление заедно, което не само оформя характерите им, но и укрепва връзката им. Онлайн списанието Womenshealthmag.com ги помоли за най-важните съвети, които биха дали на своите последователи.
Жак и Даниел
Според тази двойка трябва да се съсредоточите върху това, което ви обединява. Хубаво е да имате някой със същото мнение до себе си, за да можете да се мотивирате взаимно. Ходите ли заедно във фитнес центъра, имате едно и също мнение за свободното време и имате едни и същи хранителни навици.
Когато единият от вас има слаб момент, другият може веднага да го подкрепи. В същото време винаги имате човек с вас, който мисли по същия начин и не е нужно да оправдавате поведението си около него пред него.
- Gyrotonic Нова фитнес тенденция, която ще ви донесе с нейните ефекти!
- Една от често срещаните грешки, които допускате в голяма част от това, е как правилно да пиете зелен чай!
- СНИМКА Ефективно обучение за жени, фокусирани върху ханша - Фитнес
- Играйте за 5 уникални фитнес дневника за 2017 година
- Hanychová отново чернокоса и решена да отслабне! Е, тогава ТОВА избухна!