Елате при нас, за да оформим вашата фигура.

фитнес

Контакти

Работно време

Понеделник Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота Неделя
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
07:00 - 12:30 13:30 - 21:00
09:00 - 12:00 14:00 - 21:00
14:00 - 21:00

Можете да ни намерите на

Нашите услуги

Фитнес

Искате ли да подобрите характера си? Отслабнете или качете мускулна маса? Така че ние сме тук за вас всеки ден от 7:00 до 21:00. Ние предлагаме месечни билети, пенсионерите и студентите имат отстъпка.

Ще се радваме да посъветваме начинаещите и да разработим план за обучение. Във фитнес центъра има и протеинов бар и могат да бъдат закупени хранителни добавки.

Детски фитнес

Целта на използването на продукта не е изграждане на тялото. На първо място, ние искаме да мотивираме децата да водят здравословен начин на живот и ежедневни упражнения, които имат благоприятен ефект върху кръвообращението - всичко това, разбира се, под наблюдението на възрастен.

Целта е децата колкото се може по-малки да се радват на упражнения, тъй като това може да повлияе на целия им живот.

Кардио фитнес

Там се използват различни видове техноними, като бягащи пътеки, стационарни велосипеди, степери. Кардио машините са разположени в отделни зони на фитнес центъра, което е подходящо за по-възрастните посетители.
Работното време е същото като във фитнес центъра.

Стъпка аеробика

Урок, съчетаващ фитнес тренировка с използване на стъпки (стъпки). Използват се основните елементи на степ аеробика. Популярната форма на аеробика е специфична, като стъпвате на извита стъпка, така че това е упражнение нежен към нашия ставен и лигаментен апарат.

Часът гарантира интензивни аеробни тренировки намаляване на мазнините и е фокусиран върху силови тренировки, които оформете фигурата (при жени особено формирането на долните крайници, ханша и седалищните мускули).

Упражнения за пилатес

Упражнения, изпълнявани със собствено тяло, с помощта на които ще постигнете оптимално физическо състояние.
Този метод елиминира болките в гърба, подобрява гъвкавостта, силата, издръжливостта, баланса, координацията, дишането и външния вид (намаляване на теглото).

Изгражда чиста мускулатура. Упражненията балансират мускулните дисбаланси, от които в момента страда по-голямата част от населението.

Подходящ за всички нива. Bosu е o разумно упражнение. По време на занимания с боси крака подобрявате физическото си състояние, тренирате едновременно редица мускулни групи, особено мускулите, участващи в поддържането на изправен торс.