фитнес

Фитнес блогърът Кейт наскоро показа в своя Instagram, наречен "dedikated_lifestyle" как фигурата й се е променила през последните 6 години. На пръв поглед може да изглежда, че редът на снимките е променен, но е точно обратното. Наистина не е отслабнала, просто е вдигнала женските извивки. Кейт твърди, че е станала по-щастлива и в следващата статия ще научите защо.

Много от нас се възхищават на хора, които са достатъчно смели, за да покажат на света истинските си чувства и да последват сърцата си. Надяваме се, че и вие сте вдъхновени от него.

На 8 януари Кейт публикува своя снимка от 2014 и 2020 г. Тя претърпя драстични промени, но нейната история не е за отслабване. Тази австралийка промени начина си на мислене и прие. Тя реши да спре да следва обичайните стандарти за красота и избра своя начин да бъде щастлива.

Коментарът, който тя остави под тази снимка, обяснява всичко ...

„Толкова ми е трудно да гледам стари снимки и да си спомням, че бях онова момиче. Не защото искам да продължа да изглеждам така тогава или защото сравнявам тялото си. Но защото ми напомня колко обсебена бях.

Това ми напомня време, когато бях изключен от социални събития, за да не се налага да ям публично. Това ми напомня за изгубеното време, което можех да прекарам с приятели, семейство и съпруг, но предпочетох фитнес център. Това ми напомня за ежедневно претегляне, тайно хранене и постоянно желание да тежа по-малко.

Това ми напомня за тъгата и осъзнаването, че никога няма да бъда достатъчно добър.

Мога да ви кажа, че по-ниското тегло не означава, че животът ви изведнъж ще се подобри. Дългосрочното щастие, реализацията и смисълът на живота не идват от краткосрочната загуба на тегло.

Знам, че предпочитам да бъда жена с извивки, без диети и бих имала свободата да се храня, отколкото да съм „бедна“ и да се съсредоточа върху по-малкото тегло, отпадането на тези числа всеки ден и броенето на калории дори в обикновена маруля.