FitCurves
Преведено от FitKrivky, това е най-големият франчайз на женски фитнес центрове в света. FitCurves работи в Братислава в Словакия от 2008 г. и помага на много жени не само да отслабнат, но и да получат чиста мускулатура, която им помага да изгарят мазнините, да подобрят здравето си и да поддържат психическото си благополучие.
Това е уникална система от 30-минутни упражнения, създадена специално за жени от 12-годишна възраст с различно физическо състояние. Обучението се състои от пет фази от загряване, кардио и силова тренировка, охлаждане до стречинг и има терапевтичен ефект. Упражненията са безопасни, забавни и ефективни за жени от всички възрасти и при различни условия.
По време на една тренировка последователно тренирате на силови машини и регенеративни постелки, изгаряте до 500 килокалории и тренирате всички основни мускулни групи.
Устройството FitCurves е разработено от физиолози специално по отношение на женското тяло. Укрепващите машини работят въз основа на хидравлично съпротивление (аналогия на водната аеробика), създадено от налягането на течността в цилиндъра. Упражненията на такъв уред изискват мускулна работа и в двете посоки. Следователно всички мускулни групи се укрепват. Размерът на натоварването на ставите и сухожилията може непрекъснато да се променя.
Треньорът присъства в кръг през цялата тренировка. Той се уверява, че упражненията се изпълняват правилно и показва как правилно да се използват силовите машини. Този подход ще ви помогне да постигнете целите си в най-кратки срокове.
Обучението протича в приятна и приятелска атмосфера. Три тренировки седмично ще увеличат вашата гъвкавост, издръжливост и сила - това ще ви помогне да предотвратите много заболявания и да удължите красотата и младостта на тялото си.
Определено ще ви харесат промените, които виждате на тялото си, благодарение на тренировките с FitCurves!
Така че, не се колебайте и се присъединете днес 🙂
Ще можете да изпробвате FitCurves по всяко време през целия ден целодневно местообитание.
В същото време FitCurves ще бъде на събитието като един от публични обучения в 15:15.