Менструалният цикъл на жената обикновено продължава 28 дни и следователно овулацията плодородни дни, се среща приблизително в средата му. Някои жени обаче имат нередовен цикъл и овулацията също се случва нередовно. В статията ще научите не само как да изчислите фертилните дни, но и какви са симптомите на овулацията.

овулирате

Какво представлява овулацията

Овулация, тоест, плодородните дни са периоди, когато женското тяло е готово да забременее. Бременността е възможна само през тези няколко дни. Докато някои жени нямат представа кога овулират, други знаят със сигурност. Фертилните дни са придружени от няколко симптома.

Овулацията се контролира от хормони, които стимулират яйчниците да узряват редовно оплождаща яйцеклетка всеки месец. По време на овулацията се освобождава яйцеклетка в яйчника след разкъсването на фоликула Graafian. Това е най-голямата клетка в тялото - тя е с диаметър до 0,5 мм. След това освободеното яйце преминава през лигавицата на фалопиевата тръба, където може да бъде оплодено за около 24 часа. И точно в този момент трябва да правите секс, ако искате да забременеете.

В случай на редовна менструация, овулацията настъпва приблизително между тринадесетия и петнадесетия ден, по този начин в средата на менструалния цикъл. Интересното е, че сперматозоидите са способни да оплождат яйцеклетка дори 48 часа след полов акт. Ако обаче цикълът е нередовен, плодородните дни не могат да бъдат точно изчислени. Има различни други начини да разберете кога настъпва овулацията.

Симптоми на овулация

Овулацията често е придружена от различни физически симптоми. Докато някои жени дори не ги забелязват и осъзнават, други ги познават много добре. Един от най-честите симптоми на овулация е чувството по-лека коремна болка, понякога само от едната страна (в зависимост от кой яйчник е пуснато яйцето през даден месец). При някои жени тези болки са и по-силни. Тези болки напомнят на менструация и могат да продължат само няколко минути, но и няколко часа.

Друг симптом на фертилните дни се увеличава желание за секс. Това се дължи на хормоните, които причиняват желанието ви да правите любов по-добра по време на плодовитостта. По време на овулацията жената също има вагинална слуз, отделяне, което дърпа и наподобява яйчен белтък. По време на фертилни дни шийката на матката се отваря и създава среда, подходяща за сперматозоиди под формата на такава вагинална слуз.

Един от симптомите на овулация също се увеличава базална температура. По време на овулацията телесната температура се повишава и измервате около 37,1 до 37,2 градуса във влагалището или ректума по време на фертилни дни. Ако искате да проследите базалната температура и да разберете кога имате фертилни дни, трябва да измерите температурата си през три менструални цикъла и да запишете данните.

Тест за овулация

Вероятно най-точният начин за определяне на фертилни дни е тестът за овулация, който при него наподобява тест за бременност. Работи на подобен принцип. По време на овулацията нивото в урината се повишава лутеинизиращ хормон до два пъти, така че ако след контакт с урината тестът покаже две ленти, имате плодови дни. Тестът за овулация обикновено се предлага в аптеката и е много надежден начин да намерите подходящото време за зачеване на вашето потомство.