BCAA Instant са революционни по своята форма - те са незабавни, т.е. разтворими, свободни разклонени аминокиселини (свободна форма), които можете да използвате и по време на тренировка, под формата на вкусна напитка. Можете да приготвите BCCA Instant по всяко време на деня, напитката е готова за няколко секунди. BCAA Instant са много практични и отговарят на изискванията дори на най-взискателните спортисти.
BCAA - свободни разклонени аминокиселини L-левцин, L-изолевцин и L-валин са сред основните (незаменими) аминокиселини и се съдържат директно в мускулната тъкан, където могат да се използват като важен източник на енергия за мускулна работа. Аминокиселините с разклонена верига се съдържат в диетата, така че те са напълно естествено вещество.
Подходящо съотношение на аминокиселини с разклонена верига е 2: 1: 1
BCAA Instant съдържа два пъти повече левцин, отколкото изолевцин и валин. Счита се, че левцинът е най-важният от BCAA за процесите, протичащи в мускулите по време и след тренировка. И трите BCAA обаче трябва да бъдат приети. Съотношението 2: 1: 1 съответства на физиологичните нужди на отделните BCAA и осигурява техния най-висок ефект. При по-високи дози левцин той може да не се използва повече, тъй като се прилага законът на Rubner за границата на аминокиселините (използването на аминокиселини от погълнатите протеини зависи от съдържанието на най-слабо представената незаменима аминокиселина) и закона на Wolf за излишните аминокиселини прием на всяка незаменима аминокиселина и засилва проявите на ограничаващи аминокиселини).
Как да използвате BCAA Instant:
Като допълвате BCAA Instant с интензивна тренировка или редукционна диета, можете да предотвратите „изгарянето“ на мускулната маса, да я предпазите от катаболизъм - за този ефект администрирайте BCAA преди тренировка или дори по време на него. Ако се стремите да увеличите мускулната маса, приемайте BCAA след тренировка, можете да започнете да я консумирате още по време на упражнението.
Препоръчителна доза:
- Смесете съдържанието на една мерителна чашка (приблизително 6,5 g) BCAA Instant 2: 1: 1 в 200 - 300 ml вода
- За енергийни тренировки и интензивно представяне а за антикатаболен ефект за програмата за намаляване: вземете една лъжичка 20-30 минути преди тренировка
- За мускулен растеж: разделете дозата си BCAA (напреднали спортисти и спортисти над 80 кг телесно тегло 2 до 3 лъжички) в три части, първата отнема 20-30 минути преди тренировка, втората по време на тренировка и третата в рамките на 30 минути след тренировка
- 1 лъжичка за вкус на портокал е 6,2 g, за аромат на лимон 6,4 g, за вкус на ябълка 6,4 g, за аромат на касис 6,6 g, за аромат на ананас 6,4 g, за аромат на ананас грейпфрут 6,5 g и за аромат на череша 6,5 g ж
Опитайте и други продукти на Extrifit, които са в категориите BCAA, Спорт и Аминокиселини. Ако не сте сигурни за този продукт, вдъхновете се от категорията BCAA.