Може да се изненадате, но дори знаменитостите не могат да се ангажират с този стар трик. Основата му е да има напълно обикновена храна преди всяко хранене. Това оказва огромно влияние върху начина, по който тялото ви се справя с калориите и особено съхраняването на мазнини. Онези, които са го опитали на този стар подобрител на нашите баби, няма да го позволят.
Приемайте го преди всяко хранене
Тайната се крие в обикновените зелеви листа - сурови. Всичко, което трябва да направите, е да си дадете 1-2 листа преди всяко хранене. Тези евтини зеленчуци ще стартират процес в храносмилателния тракт, който едновременно ще ускори изгарянето на калории от храната и в същото време ще предотврати съхранението на мастни накладки. Но това не е всичко, зелевите листа също съдържат вещества и киселини, които спомагат за разтварянето на вече складираните мастни запаси в тялото ви.
Губим мазнини по корема най-бързо при отслабване, така че този трик е чудесен, особено като средство за изгаряне на мазнини в корема- през първите седмици ще наблюдавате резултатите предимно на корема.
Евтината храна може:
- благодарение на съдържанието на специфични киселини предотвратява съхраняването на мазнини в тялото,
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
- детоксикира организма, премахва вредните вещества,
- ускорява храносмилането и действа срещу запек,
- премахва излишната вода от тялото, което наистина може да добави тегло към теглото ви,
- зарежда ви с витамин С.,
- поддържа здравословна микрофлора в червата, което е много важно за отслабване,
- разтварят мазнините, съхранявани в тъканите, те дори могат да действат срещу камъни в бъбреците и жлъчката,
- елиминират натрупването на мазнини от храната,
- зелето предизвиква чувство на ситост и в същото време почти не съдържа калории - само витамини и хранителни вещества, полезни за тялото.
Погрижи се за това
Яжте листата в устата си възможно най-дълго преди ядене, за да нарушите структурата им и да получите възможно най-много киселини и вещества в тялото си. Това ще направи трика най-ефективен.