Популярната чешка актриса по чудо отслабна. Нуждаеше се само от редовност в храненето и коригиране на менюто.
23 юли 2015 г. от 00:00 ч. Katarína Gécziová, Подготвено от: Katarína Gécziová
Всеки ден е прекрасна нова ера на живот за нея.
Актрисата Ева Холубова (56) е отслабнала с невероятните 34 килограма от Великден. Тя тежи 92 килограма за празниците, сега е 58.
"Радвам се, че се отървах от лакомията си, лекотата на скуката или срама. Сега се наслаждавам на всяко хранене, наслаждавам му се. Най-много му се радвам! Вече очаквам с нетърпение почивка в Сицилия, аз" Ще го сложа в носа ми. Цялата пица Quattro Formagi ", цитира актрисата интернет порталът idnes.cz.
"Искам да добавя, че когато килограмите могат да се носят с радост, когато те не застрашават здравето, когато не пречат на въображението да се обличам, тъй като имам нужда да се чувствам добре. Не е необходима диета, това е просто добавка отстрани Тайните на хармонията на живота са другаде. "
Горките неща чрез кръвен тест
Актрисата се впусна в специална бедна програма преди три месеца. От кръвното изследване са й направили меню.
Следва прост хранителен план: яжте три пъти на ден, по един протеин във всяко хранене, въртете протеина през деня, разстоянието между храненията е поне пет часа.
"Какво ми даде: в допълнение към отслабването се чувствах много добре, защото умората изчезна и имаше прилив на енергия. Винаги се отдавах на това, което видях, това, което исках. Не съм ги вкусил достатъчно. Това е така е, когато имаме достатъчно, когато се отдадем на повече, отколкото наистина ни е нужно. Вече разбирам защо лакомията беше смъртоносен грях. "
Актрисата също започна да ходи на пилатес, който доскоро смяташе, че е вид испански танц.
Нова ера всеки ден
В едно от последните интервюта тя също призна, че се справя с кризата на средната възраст. И сякаш си мислеше, че ще изглежда като идеална пенсия?
"Искам пенсия от държавата, която няма да ме унижи, искам здравеопазване, от което няма да се страхувам. Уреди това за мен, а останалото остави на мен."
Казват, че тялото ни е готово за 35 години и годините над тази граница са само бонус. Ева се чувства по същия начин?
"Започвам всеки ден с нова удивителна ера на живот, тя е пълна с радост и депресия, умора и мързел, жизненост и любопитство, мечти и разочарования. Предполагам, че съм бавна", добавя актрисата.
Популярна чешка актриса. Снимка: idnes.cz
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.