баня

Дял

Идеята за гореща баня след прибързан есенен или зимен ден понякога е невероятно примамлива. Често обаче горещата вода не ни е достатъчна и ние добавяме различни аромати към ваната, които трябва да ни накарат да се отпуснем още повече, да изключим мислите си и благодарение на тях, да се поддадем на домашния уелнес още повече. Етеричните масла за баня са може би най-често срещаната ароматна съставка във ваната, но използването им също има своите принципи, които препоръчваме да спазвате. В противен случай може да се случи, че миризмата ще бъде, но също така ще има дразнене на кожата или други странични ефекти, като такъв малък бонус.

Как да не добавяте етерични масла към ваната?

Но не трябва да се притеснявате за нищо, защото ние сме тук, за да ви разкажем как такива етерични масла се добавят към ваната по правилния начин, така че да не причинявате никаква вреда. Принцип номер едно е: Никога не добавяйте етерични масла директно във ваната, без добавки! Защо казваме това? Маслото и водата не вървят заедно, ако искате двете течности да се смесят добре. Маслото остава на повърхността и тези петна се инфилтрират в големи количества директно във вашата чувствителна кожа. Резултатът е сърбеж, зачервяване и парене. Има още едно правило и то е да добавяте масла към ваната само след като сте напълнили ваната и по този начин сте затворили крана, в противен случай може да се случи силата на етеричното масло да се усеща само във въздуха, но по някакъв начин ще избяга от водата.

Ще ви е интересно

Как почиствате кръвоносните съдове? Тези 7 храни помагат за предотвратяване на инфаркти!

    126 27
  • 08.11.2018

Важни факти за витамин С: Трябва да знаете всичко това за него!

    9 5
  • 08.11.2018

Смесете ги!

И така, как да избегнем страшния сценарий, описан по-горе? Вашето етерично масло се нуждае от основа. Изберете едно носещо масло, към което смесвате основното. Идеално е качествената маслина, жожоба или кокос. За една баня ще са достатъчни голяма лъжица несещо масло - основа и три до дванадесет капки етерично масло, в зависимост от това колко интензивна трябва да мирише вашата баня. След това изсипете сместа във вода и разбъркайте старателно, така че всичко в банята да се събере добре. По този начин можете да се насладите максимално на силата на етеричното масло и без притеснения.

Зависи от вида масло

Понякога хората са склонни да изливат първото ароматно масло във ваната, което им идва под ръка. Това обаче не е правилно и по този начин можете да избегнете кожни проблеми. Избирайте внимателно и особено сред маслата, които наистина са предназначени за банята. Също така зависи много от самата есенция - подходящи са лавандула, лайка или роза, не се препоръчва използването на етерично масло от канела, мента, риган или карамфил. Помислете дали да използвате маслото според настроението, което искате да постигнете със спа центъра, докато можете да се вдъхновите от нашите рецепти по-долу.

3 вида есенциална баня

За да постигнете настроението, което очаквате от баня с етерично масло, трябва също да се научите да комбинирате масла. Това означава, че ще ви е необходим добър запас от малки бутилки масла у дома. Ако не знаете как да започнете, вдъхновете се от нашите рецепти за 3 страхотни релаксиращи или поддържащи спа центъра:

  • Енергизираща вана. Имате ли нужда от насърчение? Добавете 5 капки лимоново масло, 3 капки розмарин и 2 капки масло от мащерка към избраното масло носител. Разбъркайте добре и добавете към ваната съгласно горните принципи.
  • Успокояваща вана. Ваната е идеална за спокойствие и релакс! Добавете 5 капки лавандула, 4 капки лайка и 3 капки масло от тамян към избраното от вас носещо масло. Разбъркайте добре и добавете към ваната съгласно горните принципи.
  • Вана за регенерация на мускулите. След тежка тренировка, поглезете се с регенерираща вана. Добавете 5 капки масло от майорана, 4 капки масло от лимонена трева и 3 капки масло от лавандула към избраното от вас носещо масло. Разбъркайте добре и добавете към ваната съгласно горните принципи.