Всяка клетка в нашето тяло съдържа киселинната ДНК, която отговаря за кодирането на нашите гени и съдържа информация за състава на веществата, от които сме направени. По време на размножаването ДНК на родителите ни е унифицирана, но има и незначителни неточности, които обогатяват генетичния ни код. Ето защо ние не сме вярно копие и комбинация от нашите родители. Освен носа и ушите, наследяваме и предразположения към различни заболявания. Дали ще избухнат у нас, но не се решава предварително.

предци

Теорията на Дарвин за естествения подбор не е първият научен възглед за наследствеността. Неговият предшественик беше т.нар Ламаркизъм, който учи, че гените се модифицират в процеса според нуждите на околната среда. Пример за теория, кръстена на нейния автор, френският натуралист Жан-Батист Ламарк, е жираф, който един ден открива, че най-сочните листа са високо в върховете на дърветата. Следователно врата й ще се удължава с всяко поколение. Теорията на Дарвин се преобръща дълго време над Ламарк. През последните десетилетия обаче се появи епигенетика, която до известна степен е подходяща и за двамата нейни предшественици.

Генна проява
Гръцката представка epi означава по-горе. Тя се основава на предположението, че не всички гени, които се съхраняват в нашата ДНК, трябва да бъдат експресирани. Епигенетиката изследва факторите, които влияят на т.нар генната експресия.

„Епигенетиката ни показва как околната среда влияе кои гени се експресират и кои не. Заедно с други качества, той също допринася за здравето на нашите деца, паметта, способността за учене и реакциите на стреса. Животът на нашите родители и баби и дядовци, диетата и образованието им, грижите, полагани от родителите им, травмите, които може да са претърпели, и може би много други преживявания са прикрепени към нашата ДНК и инструкции за нейното тълкуване. " Д-р Хейли Пекъм каза пред Neuropsychoterapist.com.

По този начин самата ДНК не е еднозначно описание на бъдещ индивид. Трябва да го разбираме по-скоро като рецепта, която не трябва да се следва безследно. Отделните гени се проявяват в резултат на сложни клетъчни процеси.

ДНК се освобождава в РНК, която е киселината, използвана за производството на важни вещества. Например хормони и невротрансмитери, които влияят на нашето психично здраве.

Химията в нас
В определени точки от ДНК могат да се прикрепят и други вещества, като метил, които предотвратяват нейното компресиране. Подобно е на изливането на пясък в печат, който след това не изтласква напълно.

Това не е лошо нещо. Всички наши клетки съдържат цялата ДНК, така че е необходимо да се изключат ненужните й части: стомашните клетки естествено не се нуждаят от гените, използвани от мозъка и обратно. Това е добре илюстрирано от пчелите: докато повечето от тях се раждат като работници, тяхната общност също се нуждае от царица, която изглежда различно и се държи по различен начин. Именно метилирането гарантира, че гените се проявяват в царицата по различен начин от обикновените пчели, въпреки същата ДНК. От решаващо значение за тези генни модификации е, че те се наследяват между отделни клетки, а понякога и между родители и потомство. Фокусът на нашето внимание е току-що споменатото метилиране, тъй като то е най-стабилното от описаните промени, така че въздейства дълго време на организма и се предава от зародишните клетки на потомството, така че засяга бъдещите поколения. Метилирането е свързано с редица заболявания от рак до шизофрения.

В същото време нарушава установеното стриктно разделение на болестта на „наследствена“ и „придобита“, тъй като наследяваме метилирането на съответните гени от родителите и в същото време променяме собствения си живот.

Епигенетика, стрес и депресия
Епигенетичните механизми, свързани с оцеляването от стреса, са добре проучени. Податливостта към стрес, депресия или тревожност е свързана с биологията на мозъка ни - нивата на различни невротрансмитери и хормони - както и с броя на рецепторите, които реагират на тяхното присъствие. Най-често предписваните анидепресанти принадлежат към групата на SSRI - и действат за намаляване на поглъщането на невротрансмитер серотонин в клетките. Следователно има повече серотонин сред невроните - което понякога помага за облекчаване на депресията.

Функционирането на серотониновата система и управлението на стреса зависят, наред с други неща, от метилирането на съответните гени. Той влияе на това колко серотонин се произвежда, на колко рецептори реагира и колко вещества, които го разграждат или прехвърлят обратно в клетките, се изхвърлят. И редица рецептори на хормона на стреса също определят метилирането на определени гени. Ние го наследяваме до известна степен, но влиянието на ранното детско образование също е от решаващо значение за него. Многобройни проучвания показват епигенетично влияние върху чувствителните грижи на родителите.

Колко важна е любовта
Изследвания върху мишки са показали ефекта от гушкането на малките с техните родители върху функционирането на гена на стресовия рецептор в мозъка. Много хормонални и нервни процеси естествено се появяват, когато галете и ближете млади малки. Те може да са временни сами по себе си, но те също така влияят на нивата на ензимите, които карат метил да се свързва и секретира от различни гени. Младите, за които майката-мишка се е грижила добре като дете, също ще произвеждат повече рецептори в зряла възраст, което ще му помогне да облекчи добре стреса. Пренебрегваните малки, от друга страна, имат малко такива рецептори, което увеличава предразположението им към редица психични проблеми.

В същото време подобни ефекти често се предават на следващото поколение и изглежда същото важи и за хората.

Нека подобрим живота на нашите правнуци
Какво означава това за обикновения човек? Епигенетиката не само носи интересни научни новости, подходящи за кафе, но и доста практична информация. Начинът, по който живеем - диета, стрес, почивка, взаимоотношения с близки хора, медитация, всичко влияе върху нашите гени, които предаваме на потомството си. Благодарение на епигенетиката знаем, че всяко преходно състояние на духа влияе и върху тялото ни и постоянно е записано в нас. Знаем, че децата и възрастните се нуждаят от интимен човешки контакт, който влияе върху транскрипцията на гени в мозъка и следователно до края на живота им. И че психотерапията не е просто напразно разказване, а преживяването на връзка, чиито неврогенетични последици имат силата да влияят както върху човека, така и върху неговите потомци в дългосрочен план.

Болестите не отиват в планината, а при хората. Дори и да не можете да се подготвите напълно за тях предварително, малко може да се направи ... Съставихме нов специален микросайт за вас, наречен Колко струва здравето? Разберете колко дълго трае средната ви неработоспособност или на каква държавна подкрепа имате право, ако се разболеете в дългосрочен план.