(според молитвеника на католическия мъж)

това което

- Не ми пукаше за моята религиозна формация?

- Бях безразсъден в изразяването на вярата си?

- Срамувах се публично да изповядвам вярата си чрез благословия или католически поздрав?

- Не се молех сутрин или вечер, нито само веднъж на ден, дори с деца,
когато ги приспивам?

- Молитвата ми беше повърхностна и се молех само по навик, само по дълг?

- Излишно и без нужда рискувах живота си или здравето си?

- Леко вярвах в мечтите, гадателите, хороскопите и бях суеверна?

- Не отидох умишлено в неделя и празника на Св. Литургия, или просто стоях отвън пред църквата? Защо?

- По време на Св. Не обърнах внимание на масата, бях доброволно невнимателен?

- Работих ненужно в неделя?

- Умишлено избягвах Св. признайте и аз го отложих?

- Не постих в петък и Пепеля сряда?

- Ангажирах се?

- Правих ли секс с друга жена? Или с приятелка или годеница?

- Принудих жена ми (друга жена) да абортира, тоест да убие неродено дете?

- Съгласих се за аборт, когато някой ме попита за съвет или съм публично
той се съгласи с този гнусен и изпратен от небето грях?

- Гледах палави филми, списания, уебсайтове и порно филми?

- Откраднах ли? Върнах това, което не ми принадлежи? Компенсирах щетите на друг?

- Взех работно оборудване или друг материал от работа?

- Опитах ли се да се самоубия? Поне аз имах това намерение?

- Дадох други примери (особено по-малки и деца) лош пример за нецензурни шеги?

- Говорех нецензурно, нецензурно, обидно, вулгарно?

- Псувах ли някого или нещо? Пожелавах ли зло на Бог на някого? (За мен ще е удоволствие.)

- Съгреших ли срещу Господ Бог, Дева Мария и светците? Напразно взех имената им?

- Заклех се излишно по различни дребни предложения или причини?

- Не исках да простя?

- Говорех презрително за другите и ги унижавах с думи или дела?

- Бях ли нетърпим? Исках да съм прав за всичко на всяка цена?

- Бях мрачен и непоносим?

- Нараних родителите и братята и сестрите си?

- Похарчих пари за карти и игра на игрални автомати?

- Наруших правилата за движение и застраших други на пътя?

- Напих ли се? Мога да живея без алкохол, или почти съм пристрастен към него?

- Карах ли пияна кола? Сам или аз имах други хора в него?

- Взех ли наркотици? Само веднъж - два пъти от любопитство, или е редовно?

- Отмъстих на някого чрез дума или дело, като пренебрегнах?

- Убих се или умишлено нараних друг човек?

- Бях алчен, не обичах да раздавам милостиня на бедните?

- Не допринасях за благотворителни цели, когато можех, за църковни институции?

- Излъгах ? В малко или голямо нещо?

- Изневерявах в игра, на работа или просто за забавление на други хора?

- Говорих без нужда за тайните грешки на другите, затова клюкарствах?

- Направих грешки на друг, за да нараня, или увеличих истинската
грешки на другия, затова посочих?

- Ядосах се на някого и видимо проявих отвращение, неприязън към другите?

- Унизих ли жена си? Насаме? Пред деца или публично?

- Нарочно бях ядосан на нея и не исках да й простя, да се помиря?

- Не се молех редовно за жена си, но исках злото й, проклинах я?

- Не се ли грижих за отглеждането на децата си? Знам къде, кога и с кого отиват, какво правят?

- Бях твърде строг с децата или, напротив, твърде мек и понякога дори одобрявах лошите им дела?

- Пренебрегнах религиозното образование на децата си?

- Мога да говоря с тях за вярата, какво изпитват, какво ги притеснява или са щастливи.

- Не подкрепях децата си в това, за което просто нямаха талант?

- По неподходящ начин се намесих в брачния (семеен) живот
техните вече пораснали деца?

- Направих ли брачна изневяра? Как В мисли, чувства или дори физически?

- Бях безмилостен към жена си и буен дори в интимни ситуации?

- В интимния семеен живот използвахме забранени средства за зачеване,
или сме прекъснали брачния акт?

- Умишлено съм нарушил държавни, общински, трудови и данъчни закони и разпоредби?

- Не съм изпълнявал добросъвестно задълженията си в семейството, работата, обществото?

- Работих твърде много и пренебрегвах останалите и особено семейството и децата?

- Победих служителите и подчинените си?

- Умишлено задържах много важна информация?

- Излъгах в публичен форум, по телевизията, по радиото или в пресата?

- Подкрепих злите намерения, греховете и нехристиянските практики на другите?

- Злоупотребявах с функцията си, с позицията си за чисто лични интереси
и той се обогати неразумно?

- Подкрепих расистки или античовешки идеи и политически насоки (например лошо настроение и речи срещу роми, евреи, чернокожи, инвертори и др.)

- Действах ли съзнателно срещу съвестта и убежденията си при важни решения? (като избори, трудови договори, благото на мнозинството и т.н.)

- Направих ли нещо с лоши намерения или с лоши средства? Давал съм подкупи?

- Гордеех ли се със себе си? Осъзнавам, че всичко, което имам и знам, е дар от Бог?

- Надцених способностите си, той се справи по-добре от другите заради семейството ми,
сила, собственост, функция, образование, цвят на кожата или националност?

- Не завиждах на другите, че имат повече, по-добри и по-красиви неща от мен?

- Стремя се да поправя греховете си и вредата, причинена ми с думи и дела?

- Не губя време, преодолявам егоизма си и винаги върша безкористно добро?

- Аз съм търпелив да нося кръстове, да понасям грешките на другите, недостатъци и несгоди?

- Опитвам се да развивам своите дарби и таланти в полза на семейството и обществото?

- Мога да споделя с радост, тъга, житейски опит?

- Прелъстих ли другите да грешат? Мога да защитя човек, на когото е нанесена неправда?

- Прилагам принципа в живота: Не правете на другите това, което не искате той да прави на вас?