Има време в живота на всяка една жена, когато тя трябва да научи нещо ново. Непрекъснато мисли какво би искала да опита. Картината? Нов език? Танц? Хм, танцът звучи добре, но какво? Определено нещо, където ще подобри характера си, ще научи стъпките и по време на тържества или дискотеки изобщо няма да се срамува от своите танцови творения.

Освен да се запознаете с нови хора и да се научите наистина да танцувате, вие също ще придобиете по-добра стойка или по-високо самочувствие. Както латиноамериканските танци, така и дивастилът крият всички тези качества.

Латиноамериканските танцови стилове включват салса, мамбо, меренге, бачата. Състезателните танци включват още самба, чача, румба, пасо дубъл и джайв. Например, можете също да използвате стъпките от танца на чача с различни съвременни песни. Ритъмът на музиката винаги е важен. Ако изострите ушите си и го чуете, можете бавно да преминете към танцовите стъпки, които сте запознати.

Ако обаче искате да танцувате като чувствена дива, вие също сте на правилното място. В клас по дивастил ще научите кратка хореография, в която ще преместите абсолютно всяка част от тялото. Не се притеснявайте, това не са еротични движения. Това е чувствен женски танц, който подчертава всяка красива част от тялото ви. Танцът не трябва да е вулгарен, а женствен. Буквално хвърлете притесненията си зад главата си, защото единствената ви грижа ще бъде как да преместите тялото си в ритъма на музиката, така че да изглежда естествено и чувствено едновременно. Няма за какво да се притеснявате, защото не сте сами в клас и други жени могат да бъдат същите или подобни на вас.

И двата урока ще се водят от опитни танцьори, които имат някаква танцова практика зад гърба си. Те забелязват забележително всеки ентусиаст на танца и постепенно настройват движенията ви до съвършенство. Не сте първият начинаещ, който се подчинява на тяхното ръководство. Няма от какво да се страхувате. Важно е да намерите решителност и да започнете.

Онези, които смятат, че танците са просто отдих, грешат. Танцът е истинска котка на места и можете да излезете от класа по-уморени, отколкото след два часа във фитнеса. С танци можете да изгорите до 400 или 600 ккал. Ако искате да отслабнете, но не искате да се притеснявате само за тежки упражнения, танците са идеалният избор за вас. Разбира се, това включва и оформяне на характера. Почти всяка жена иска да изглежда страхотно по бански през лятото и освен това ще се къдрите перфектно в ритъма на музиката на летните тържества.

латино

Друго предимство на танца е, че той помага за намаляване на стреса и ви освобождава от мрачно настроение. Представете си, че след тежък работен ден можете да отидете за един час да танцувате в приятна компания. Ще научите нещо ново и в същото време ще изпитате много забавления. Прекрасно нали? Може да си тръгнете уморени, но определено ще си тръгнете доволни от себе си. Приливът на ендорфини може да ви накара да танцувате на път за вкъщи.

Ако никога не сте се движили твърде много и се страхувате, че това може да не носи сърцето ви и няма да управлявате, не се страхувайте. Именно танцът намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, подобрява сърдечната честота и дишането.

И така, все още имате някакво оправдание?

Снимка на илюстрация: Unsplash.com

Пета

Обичам да вървя напред във всяка сфера на живота. Мразя скуката и не мога да седя на едно място. Животът не е в това да се забием в нашата зона на комфорт и да не опитваме нови неща, да не ходим на нови места и да се срещаме с нови хора.