Депресията е много сериозен психически проблем, който засяга огромен брой хора по света. Начинът на живот, който сме принудени да водим от обстоятелствата, ни подвежда огромен натиск а дългосрочен стрес, което с течение на времето може да повлияе на развитието на депресивни състояния. Най-сериозният проблем е дългосрочната депресия. Дългосрочните депресии включват и т.нар ендогенна депресия, която е един от видовете клинична, т.е. продължителна депресия.
Какво е ендогенна депресия?
Ендогенната депресия е вид основна или клинична депресия. Това е едно от дългосрочните депресивни състояния, които се проявяват с постоянни и интензивни чувства на тъга. Чувствата, с които страда пациентът, значително намаляват качеството му на живот и те също влияят отрицателно на физическото здраве, например хигиена на съня или апетит. От статистическа гледна точка обаче можем да кажем, че ендогенната депресия се диагностицира само в много малък брой случаи. Лекарите обикновено диагностицират този проблем като голяма или клинична депресия.
Изследователите постоянно измислят нови открития за причините за развитието на депресивни състояния. Като цяло основните причини включват:
- генетични фактори
- биологични фактори
- психологически фактори
- фактори на околната среда
Ендогенна депресия и нейните причини
Бихме искали да обясним още в началото разликата между ендогенна депресия и други видове депресия. Основният сравнителен аспект е наличието или отсъствието на стресиращо външно обстоятелство. Ендогенната депресия възниква без очевидното присъствие на травмиращо или стресиращо събитие. С други думи, не можем да търсим причината във външни фактори. Това е една от основните причини да се разглежда генетика и биологични фактори считани за ключови за причините за ендогенна депресия.
Екзогенната депресия, от друга страна, се причинява стресово или травмиращо събитие. Друго име за нея е реактивната депресия. В миналото подобно разграничение между видовете депресия е имало много по-дълбоко значение за самите лекари. В днешно време лекарите диагностицират само общи клинична депресия (дълготраен) въз основа на симптомите, които пациентът показва.
Как се проявява?
От гледна точка на ендогенната депресия е много важно да се познават симптомите, които пациентът проявява, особено защото симптомите се появяват внезапно и без видима причина. Симптомите и тяхната интензивност могат да варират в зависимост от пациента. Поради това е важно да се знае в какъв стадий на пациента е заболяването. Симптомите на този тип депресивни състояния много приличат на тези при пациенти с т.нар тежка депресия или тежко депресивно разстройство. Оттогава е естествено ендогенната депресия принадлежи към групата на основните или клинични депресии. По този начин, кои са основните съществени симптоми на ендогенната депресия?
- постоянни чувства на тъга и безнадеждност
- чувство на умора
- липса на мотивация
- загуба на интерес към обикновени радостни дейности
- проблеми с концентрацията, вземането на решения или мисленето
- социална изолация
- проблеми със заспиването или възможността да останете будни
- главоболие или мускулни болки
- самоубийствени мисли
- загуба на апетит или преяждане
Ендогенна депресия и нейното лечение
Лечението на ендогенна депресия от професионалисти е много важно, тъй като това е дългосрочно депресивно състояние, което може да доведе до ставата други психически и физически проблеми. Комбинацията от терапия и лекарства обикновено е популярен метод за лечение. Разбира се, препоръчваме да подкрепите лечението, водено от експерти промяна в начина на живот, респ. стъпки, които да доведат до него. Много е вероятно състоянието Ви да се нуждае от лечение с антидепресанти, наречени лекарства антидепресанти. Обикновено лекарите обичат да предписват на своите пациенти т.нар селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs).
Тези антидепресанти повишават нивата на някои химикали в мозъка, който е отговорен за намаляване на симптомите на депресия. Примери за антидепресанти са лекарствата Prozac, Zoloft, Alventa, Xanax или Elicea. Също така е необходимо да сте наясно с различните странични ефекти или симптоми на отнемане, които антидепресантите могат да доведат. Ето защо, свържете се с Вашия лекар, ако получите някакви необичайни симптоми, докато приемате антидепресанти.
Друг ефективен метод за лечение е i психотерапия. Психотерапията се основава на диалог между психотерапевта и пациента, за да му помогне да научи повече за своето заболяване и да се бори ефективно с него. Отрицателните мисли трябва да се сменят с положителни по време на психотерапия. При лечението на депресивни състояния различни видове терапии се оказаха особено полезни, а именно когнитивно-поведенческа терапия, междуличностна или електроконвулсивна терапия. Ето защо се препоръчва да се приемат антидепресанти като част от професионалното лечение и да се подлагат на подходящи терапии.
Добре е обаче да промените начина си на живот, както следва:
-
изпълнявайте физическа активност - просто останете активни достатъчен и качествен сън - 7-9 часа на ден балансирана и здравословна диета - Не забравяйте плодовете и зеленчуците изпълнявайте радостни дейности - хобита и други подобни приемайте минерали и необходимите витамини - по-специално витамини от група В, магнезий, витамин D или витамин С
Често задавани въпроси
Какво е ендогенна депресия?
Ендогенната депресия е специфичен вид депресия, която се класифицира като клинична депресия (продължителна депресия). Причината за ендогенната депресия са вътрешните чувства на индивида, така че проблемът се корени в неговата психика и не е възникнал поради външни фактори.
Каква е разликата от депресията?
В случай на ендогенна депресия говорим изключително за вътрешни причини - например психологически конфликти на индивида или неправилно емоционално настроение. По този начин външните фактори или обкръжението на пациента не са отговорни за ендогенната депресия, проблемът възниква в главата му.
Как се лекува?
Що се отнася до лечението на ендогенна депресия, обикновено се използват антидепресанти и пациентът също се подлага на различни терапии със своя терапевт. Също така е важно да се следват принципите на здравословния начин на живот.