Лобке реши преди три години, че трябва да направи нещо със себе си. Когато тя застана на кантара, ръката спря при тегло 105 килограма. В допълнение към излишните си килограми, тя също започна да има проблеми с дишането и болки в гърба. Тя реши да отслабне.

свали

Най-важното беше да се промени ежедневието. Лобке работеше по 40 часа на седмица в офиса, както и много жени. Първото и решително нещо, което направи, беше да започне да ходи по време на обедната почивка. В началото тя веднага дишаше и не се овладяваше, но с течение на времето придоби сили и самочувствие. Толкова много, че един ден тя се записа за фитнес и започна да тренира. Днес той изглежда и особено се чувства абсолютно страхотно.

Разбира се, освен спорт, тя също трябваше да промени напълно менютата си. Състои се главно от консумация на протеини, месо, плодове, зеленчуци. Тук-там той също се отдава на сладост, но в много разумни количества.