Защо е важно децата ни да бъдат емоционално интелигентни? Никой не ни е учил на това и ние сме тук. Не е ли само днешната измислица? „Напред сме днес деца, твърде доброжелателни ", се казва. Всичко има смисъл?
Ако трябва да отговоря на този въпрос, той е за мен има смисъл и ЯСНО. В крайна сметка хората се обръщат към мен именно защото са възпрепятствани в живота на своите емоции. Не съм експерт по икономика или електричество. Аз съм ръководство за хората при опознаването на себе си. Често се оказваме повече или по-малко несвързани с емоциите си. Ние се борим срещу тях, вместо да сме наши спътници и съветници.
Колко чудесно би било, ако не трябваше да чакаме до зряла възраст, за да открием, че трябва да се справим с емоциите си. Само когато границите се преминат ... Колко прекрасно би било, ако нашите следващото поколение познаваше емоциите си по-добре и въз основа на тях тя знаеше мъдростта, което ни беше дадено. Те биха могли да го използват в своя полза и полза за обществото като цяло.
Сигурно затова се влюбих в програмата „Втора стъпка“, която поддържа емоционалната интелигентност при децата. Когато говорим с децата в уроците на тази международна програма за това дали е добре да бъдем щастливи или изненадани, те кимват в съгласие без колебание. Когато говорим за мъка или гняв, сигурността се губи и винаги има някой (понякога всички), който казва, че гневът не е ОК. „Не трябва да сме ядосани или тъжни. В крайна сметка винаги трябва да сме смешни и приятни. " Децата винаги ми дават ясно огледало.
Всички емоции са прави
Емоциите се дават на хората. Всичко, което е създадено, има своето значение. Просто забравихме, не слушаме мъдростта на собственото си тяло. Когато ни е неудобно, ние питаме отговорите на uja googla, а не себе си. Странно. Как се разкачихме.
Емоциите ни дават ясно послание за случващото се около нас, в нашата среда. Те са еволюирали, за да ни защитят. Просто казано, когато мисленето все още не можеше да оцени случващото се, вече имаше емоции, които ни активираха и предизвикаха реакция „полет или битка“. Гневът или страхът еволюираха като механизми за оцеляване, да знаем какво се случва в нашата среда и как трябва да реагираме. В днешно време се правим, че това са негативни емоции, които не са добри и не бива да ги чувстваме. Нека обаче разберем, че никоя емоция не е отрицателна. Тя може да бъде отрицателна НАШИЯТ ОТГОВОР НА ГО.
Нека децата изпитват и неудобни емоции
Когато изпитваме гняв, това е напр. знак, че трябва да се застъпим за себе си, да направим нещо или за някой, който ни интересува. REGEST ни казва, че не сме постъпили правилно и трябва да поправим грешката си. FEAR иска да ни каже, че нещо ни заплашва - но какво можем да направим по въпроса? Самите емоции са здрави и естествени. Реакцията ни към тях често вече не съществува. Защото често не разбираме същността им. Това, че сме ядосани, е добре. Когато нараним друг в гняв, не е правилно. Добре е да се чувстваш уплашен. Когато страхът ни парализира и започнем да избягваме всякаква несигурност, това не е правилно ...
Тук възникват недоразумения и неподходящи тълкувания в съвременното образование. Преместихме се да живеем с уважение и възпитание. Ако обаче уважаваме детето си и неговите емоции, това не означава, че „детето живее живота си“ и ние сме безпомощни наблюдатели. Ако детето иска играчката на другия, ядосва се и я изтръгва от ръцете му, няма как да не реагираме. Ако детето се хвърли на земята в магазина, тогава няма да му купим всичко, само защото плаче ...
Така че емоциите да не ни спират в това, което обичаме
Спомням си ситуацията от училищния двор. Иванка прескочи въжето за скачане, държано от нейни приятели. Тя се наслаждаваше. Въпреки това, малко преди да дойде скокът й, бебетата вдигнаха скачащото въже по-високо, отколкото тя очакваше. Тя премери. Имаше сълзи в очите. Дойдох при нея и нарекох ситуацията: „Мисля, че бяхте изненадани и уплашени.“ При това Иванка се разплака. Казах й, че и аз ще се страхувам от толкова високо препятствие. Иванка ме прегърна и заплака. Вече не го коментирах. След известно време, когато видях, че тя все още гледа въжето за скачане, я попитах дали мога да им помогна с това. Че би било удачно да го преодолеем. Предложих й да мога да скоча няколко скока с нея. Казахме на момичетата да се съсредоточат върху нуждата от по-ниска височина. Тя кимна, хвана ме за ръка и тръгнахме. След две разходки тя ме пусна и скочи сама. Няма да забравя усмивката й.
Как да развием емоционалната екипировка на нашите деца? Ето 3 основни точки, които намирам за полезни:
1. Назовете емоцията
Първата и много важна стъпка е да назовем самата емоция. Това дава на децата полезна обратна връзка и се научава да разбира по-добре какво се случва в тях. „Изглежда, че си тъжен.“ „По израза на лицето ти мога да разбера, че това те е ядосало много.“ Децата се научават да различават леко емоциите си. Във втората стъпка се научаваме да разпознаваме емоциите с децата според знаците на лицата им. Гледаме как изглеждат очите, устата, носът, бузите на децата на снимките. Целта е да се разбираме по-добре с другите и помежду си. „Когато видя, че съученикът е сведел очи, кътчета надолу, той вероятно е тъжен“, мога да го попитам с какво мога да му помогна…
2. Приемете емоцията
Както споменах в опита си с Иванка, важно е да "потвърдим" детето (не се бори срещу). Не помага да се каже: „нищо е, ще направиш нова птица от хартия“. Добре е да имате страхотни емоции. Емоциите трябва да бъдат съживени, „когато загубим нещо, ние сме тъжни за това“. Нека децата изпитват и неудобни емоции. Здравословно е да изпитвате скука, гняв, страх, самота. Важно е да научите здравословни стратегии за това как да се справите с тях. Нека да дадем подкрепа на децата.
3. Фокусирайте се върху промяна на поведението, а не върху промяна на емоциите
Представете си малко момче, Мишка, което си играе с крак в хола. Той се опитва да построи висока кула. Времето минава и той му обръща много внимание. Изведнъж, когато той мисли, че най-накрая го е направил, кулата пада. Започва да крещи и хвърля зарове главата до главата през стаята. Идва родител и му казва: „Мишко, виждам, че си ядосан, играеш тук отдавна, стараеш се и кулата пада. И аз съм ядосан, когато не се справям добре. Но това не е причина да хвърляте играчки из стаята. Сега трябва да се успокоите. Имате много емоции. "
Така Мишко получи полезна информация, че ако не успеем, се ядосваме. Той бе информиран, че родителят му не се бие с него, а също така, че хвърлянето на играчки не е правилното решение. Той научи, че трябва да се успокои (проблемна задача, разберете как да се успокоите).
Представете си момиче на име Мишка. Сценарият се повтаря, кулата пада и тя крещи и хвърля зарове из апартамента. Родител може да каже: „Нормален ли си? Защо хвърляш тези зарове ?! Отидете в стаята си и не ме гледайте в очите. "
Мишка е била информирана, че не е нормална и че това, което е направила следващия път, ще се опита да скрие от родителите си, за да не получава гъбена супа и наказание. Това е разликата. Нека не ги наричаме „момчета не плачат“. Нека им дадем информация за целесъобразността на тяхното поведение.
Що за емоционално интелигентни деца са те?
Емоционално интелигентен човек:
- той познава емоциите си и той може да направи фина разлика между тях, той ги осъзнава и също ги възприема, какво въздействие имат върху хората около тях,
- е способен на тях регулират а изразени по подходящ начин,
- познава предишни умения, за да използва той се разбираше добре със заобикалящата го среда,
- може да разпознае, как се чувстват другите и се третират съответно,
- е способен мотивирайте се за постигане на набелязаните цели.
Какво да добавя, нека кандидатстваме и тренираме. В същото време нека бъдем мили и търпеливи. Не винаги ще бъде пример за учебник. Учим заедно с деца. За това е IDE ...
Вярвайки в красотата на този свят и търсейки начини за подобрение. Влюбен в ученето през целия живот, със степен по психология и любов към детската душа. Оценявайки малките неща, срам да говорите с хората на улицата.