Започнах да тичам благодарение на моя оцин, в началото само като допълнителна дейност за танци. С времето разбрах, че ми харесва да бягам много повече от танците, затова преди 2 години реших да завърша танците след 11 години и да се посветя изцяло на лека атлетика. Занимавам се с дълги и средни писти, предпочитам да бягам на 3000 м и 5000 м. В лека атлетика харесвам чувството за свобода по време на бягане и факта, че мога постоянно да се усъвършенствам. Тренирам шест пъти седмично, не мога да си представя живота си, без да бягам. Целенасочено тренирам според тренировъчния план, обръщам внимание на регенерацията, така че не забравям за разтягането и валцуването с пяна. Опитвам се да се храня пълноценно, за да имам достатъчно сила и хранителни вещества, диетата е голяма част от доброто представяне. Слушам тялото си. Въпреки че лека атлетика е кралицата на спорта и най-добрите словашки/европейски лидери в света се подкрепят от атлетически асоциации и спонсори, по-голямата част от спортистите финансират собствените си тренировки. Следователно всяка друга финансова подкрепа би спомогнала за подобряване на условията за обучение и подготовка.

лека атлетика