Елиптичният тренажор позволява ефективно елипсовидно движение, което укрепва физическото и психическо състояние, сърцето, мускулите на краката, седалищните мускули, мускулите на гърба, раменете, ръцете и насърчава загубата на тегло. Упражнението на елиптичен тренажор може да замени бягаща пътека, велоергометър, степер и освен това е много по-щадящо към ставите. В допълнение, нашият елиптичен тренажор се задвижва от мотор с непрекъснат контрол на скоростта, което помага на трениращия в първите му стъпки, ако по различни причини (заболяване, нараняване) не може да движи треньора от собствената си сила. Възможността за закрепване на трениращия към слинг също ви позволява да се упражнявате на елиптичен тренажор в облекчение и повишава безопасността, стабилността, поддържа трениращия в изправено положение и осигурява чувство за сигурност. За по-напредналите треньори е възможно също така да регулирате интензивността на съпротивлението и дължината на крачка върху елиптичния тренажор, което перфектно адаптира упражнението към нуждите и възможностите на треньора, независимо дали става въпрос за тренировка за ходене след болести, нараняване или стабилност обучение и фитнес.
Защо да се упражнявате на елиптичен тренажор?
• отлична алтернатива за упражнения за затлъстели и хора с болки в гърба, коляното или ставите
• упражненията върху елиптичен тренажор имат положителен ефект върху кръвното налягане, кръвообращението, увеличават жизнената способност на белите дробове и изгарят мазнините
• активират се бедрените и седалищните мускули, прасците, средата на тялото, гърдите, раменете, гърба, ръцете и, разбира се, най-важният мускул - сърцето
• ако горните и долните крайници участват в движението по време на тренировка, всички мускулни части на цялото тяло се укрепват
• съчетава и съчетава предимствата на велосипеди, степери, бягащи пътеки и гребни съоръжения
• не натоварва ставната система, може да се използва и от възрастни хора за подобряване на фитнеса или рехабилитация на различни заболявания
• няма внезапни удари, спиране и промени в посоката на движение, гърбът се държи в изправено положение
• подобрява координацията на опорно-двигателния апарат
• е подходящ за всички възрасти