Кръвта свързва трилиони клетки в тялото ни в едно смислено цяло. Функциите на отделните органи изискват постоянна стойност на рН * между 7,35 и 7,45. Само при това състояние кръвта може да тече оптимално, да подхранва клетките и да освободи тялото от отпадъчни продукти.

вещества

В същото време киселинно-алкалният баланс е основата за правилното функциониране на всички метаболитни процеси в тялото ни. Неговото нарушаване към подкисляване нарушава функционирането на хормоналната, имунната и храносмилателната системи.

Тялото намалява в рН, т.е. т.нар прекалено подкисляване предотвратява и се опитва да неутрализира киселини и токсини с алкални вещества. Можете да ги получите от външни източници - хранителни и хранителни добавки или, ако диетата е недостатъчна, достигнете собствените си запаси и черпи необходимите минерали от зъбите, костите и вътрешните органи.

Подкисляването натоварва тялото ни на няколко нива:

1) Влошаване на клетъчното хранене

Кондензираната кръв, деформираните и „заседнали“ кръвни клетки могат да разпределят кислорода и хранителните вещества в ограничена степен. Колкото по-голямо е подкисляването, толкова по-лошо е храненето.

2) Претоварване на системи за детоксикация

Тялото се справя ежедневно с общи токсини от диетата и околната среда, както и с продуктите от собствения си метаболизъм. Ако има твърде много токсини, има претоварване или дори нарушаване на функциите на организма. Нашите отделителни органи - бъбреци, черва, бели дробове, кожа - не могат да отделят никакво количество от тези замърсители, тъй като те имат ограничен капацитет.

3) Загуба на минерали

Изчерпването на минерали за неутрализиране на замърсителите се проявява чрез загуба на коса, повишена умора, кариес, в по-късните етапи остеопороза.

4) Създаване на благоприятна среда за нежелани микроорганизми

Бактериите и вирусите се развиват изключително добре в среда с по-ниско рН,
гъбички и други паразити.

Всички тези фактори водят до увреждане на тъканите и органите, следователно до влошено чувство за живот на психическо и физическо ниво и ако състоянието на свръхкиселинност продължи дълго време, можем да достигнем до сериозни заболявания.

Натрупването на киселини и токсини в организма приема различни форми.

Заедно с водата и мазнините замърсителите образуват различни отлагания под формата на камъни в жлъчката, бъбреците, пикочните камъни, липоми, фиброми, миома. Някои замърсители първо се установяват в мастната тъкан, която външно се проявява като целулит. По-късно отлаганията се натрупват в връзки, съединителни тъкани, мускули, кръвоносни съдове, хрущяли, стави - първо в периферните места, след това в органите и дори в мозъка.

Как се проявява подкисляването?

На физическо ниво:

  • хронична умора
  • мигрена
  • възпалителни процеси
  • възпалено гърло
  • болки в ставите
  • мускулна болка
  • сухи лигавици
  • сладък вкус
  • целулит
  • наднормено тегло
  • кисел вкус в устата
  • прекомерно изпотяване
  • неприятна телесна миризма
  • екзема, обриви, язви, гъбички
  • косопад
  • лупини
  • микоза
  • хормонални нарушения
  • ПМС
  • безплодие
  • проблеми с храносмилането
  • .

На психологическо ниво:

  • нервност, раздразнителност
  • намалена концентрация
  • твърдо и неясно мислене
  • депресия
  • .

Тази широка гама от прояви е само доказателство за важността на киселинно-алкалния баланс за нашето тяло.

Как да постигнем баланс

Основната предпоставка за трайно здраве и красота е последователното намаляване на киселинните навици на живот. Те са:

  • прекомерен стрес
  • киселинно-образуваща диета
  • липса на адекватно движение
  • липса на алкалообразуващи вещества.

Можете да прочетете повече за подкисляващи и алкални храни в приложението в края на тази статия.
Важно е да се разбере разликата между киселинните и киселинните храни. Киселинообразуващата храна е тази, която отделя повече водородни йони, отколкото основи по време на метаболизма. Вкусът на самата храна не играе роля в тази класификация.

Възстановяването на киселинно-алкалния баланс в организма е решаваща стъпка по пътя към здравето и жизнеността. Правилният избор на подходящи храни, хранителни добавки, адекватна физическа активност са най-добрата превенция. С балансиран начин на живот ще балансирате тялото си и ще създадете среда за правилното му функциониране.

Дори при оптимален начин на живот е препоръчително да се подлагаме на детоксикационно лечение поне веднъж годишно, още повече, ако сме засегнати от някои от горните симптоми.

Тези продукти могат да ви помогнат да подобрите киселинно-алкалния баланс на тялото си

И pH лентите ще бъдат вашият незаменим помощник при проследяването на промените в pH.

* Забележка:
pH изразява единицата за измерване на киселинността и алкалността на разтворите като концентрация на водородни йони H +/OH-. Киселинността се измерва в диапазона от pH = 1 - кисела среда, през pH = 7 - неутрална среда, до pH = 14 - основна среда.

автора: Ing. Мирослава Писонова