Изтеглете демонстрации:
Предлагаме ви книга с рецепти, съставени според принципите на палео. Съдържа 88 вкусни, пълноценни ястия с минимум въглехидрати, антинутриенти и алергени. Доминиращият компонент на всички ястия са зеленчуците, благодарение на които те съдържат над средните стойности на витамини и минерали. Авторите съставят книгата въз основа на дългогодишния си опит с готвенето на палео ястия. От книгата например ще научите как да приготвяте спагети без тестени изделия, ризото без ориз или боб супа без боб. Рецептите в книгата са подбрани, за да зачитат словашката кухня и приготвянето им е възможно най-трудоемко. Книгата съдържа 88 рецепти: 43 основни ястия 24 гарнитури и салати 13 закуска 8 супи За да ви улесни да планирате и мислите за готвене, книгата е разделена на 4 пълни седмици с пълни списъци за пазаруване за 1, 2 или 4 души. Всички рецепти бяха заварени и заснети от авторите по време на подготовката на книгата. От палео диетата можете да очаквате корекция на теглото, подобрено храносмилане, увеличен живот
Изтеглете демонстрации.
Електронната книга се предлага в следните формати: