„Всичко е наред, просто имате по-малко желязо. „Може би можете да чуете това изречение в обикновен кабинет на гинеколог. Какво означава това за вас?
Желязото е съществена част от човешкото тяло. Естествените му загуби настъпват по време на екскрецията, особено при жените, по време на менструация. Типично "женско" заболяване е анемията, която също е често срещан проблем по време на бременност.
Никога не подценявайте анемията! Това състояние може да бъде причинено от консумация на диета с ниско съдържание на желязо, но напр. и разстройство в стомашния тракт, проявяващо се чрез намаляване на абсорбцията на желязо от храната.
По време на бременност увеличава консумацията на желязо от бързо растящо бебе в тялото на бременна жена, което може да причини дефицит на този елемент. Не само може да повлияе на бременна жена, но също така може да повлияе отрицателно на развитието на мозъка на бебето, което е потвърдено от няколко проучвания.
Прояви на недостиг на желязо
- постоянна умора,
- намалена активност на имунната система,
- намален праг на възприемане на болката,
- бледа кожа,
- по-чести инфекции,
- по-лошо заздравяване на рани
Вярно е, че човешкото тяло използва по-добре желязото от животински източници, отколкото от растителни източници. Недостигът на желязо може да доведе до имунни нарушения, умора, но и до намалено внимание. По време на бременност дефицитът на желязо може да ограничи развитието на плода, дори да причини намаленото му тегло при раждане.
Аксесоари за желязо без рецепта Подходящ е за използване в комбинация с витамин С, който увеличава усвояването на желязото. Течността от синьо желязо не натоварва стомаха, съдържа фолиева киселина, има страхотен вкус и е подходяща за деца от 3 години. Без изкуствени оцветители, подходящ за вегани и диабетици.