Желатинът се използва само в кухнята в повечето домакинства. Всъщност е огромна жалка, защото употребата му е много по-широка и малко хора знаят за нея. Той съдържа най-доброто, което можете да дадете на тялото си.
Желатинът се състои от протеинови вещества от животински произход и само една супена лъжица съдържа до шест грама такива протеини. В допълнение към тях в такава лъжица ще намерите и фосфор, сяра, калций, магнезий, желязо, мед, натрий или аминокиселини. И те снабдяват човешкото тяло с енергия и стимулират производството на растежен хормон, укрепват сърдечния мускул и мозъчната дейност. Тялото на всеки пациент с проблемен храносмилателен тракт би го харесало, защото не причинява никакво увеличаване на производството на стомашни сокове, а също и наситеност - когато го ядете, намалявате чувството на глад и така не преяждате.
И списъкът не свършва дотук
До една трета от аминокиселините са глицини. Те са полезни при лечението на възпаление, така че можете спокойно да търкате рани с желатин, които заздравяват по-бързо след неговите ефекти. Известен е и ефектът върху костите и ставите, които също получават своята доза удоволствие благодарение на редовната консумация на желатин. Медта и фосфорът значително увеличават костната плътност, предотвратявайки появата или влошаването на остеопорозата. Колагенът от своя страна поддържа силата на хрущяла и улеснява гъвкавостта и подвижността на ставите. Действа дори срещу артрит. А желатинът също може да помогне на жените в менопауза, когато тялото се нуждае от калций повече от всякога.
wikipedia.org
Няма повече запек, токсини, грип
При редовна консумация на желатин червата се, така да се каже, задействат, те ще се движат постоянно и точно както трябва. Вретите на червата се почистват и се стимулира производството на храносмилателни сокове, което може да причини гастрит, киселини или други проблеми. Споменатият глицин ще помогне на печенето да премахне токсините от тялото, да се отърве от радионуклиди, соли и тежки метали. И накрая, аминокиселините помагат за укрепване на имунната система, повишават устойчивостта на организма към инфекции и вируси. Можете също така да подпомогнете производството му, като приемате витамин С.
pixabay.com
За по-добър сън и красива визия
Не на последно място, желатинът е фантастичен стимулант. Колкото и странно да звучи, благодарение на желатина ще спите по-добре и на следващия ден ще бъдете свежи като риба! Нивата на хормона също се задействат и подобряват нивата им до такава степен, че излишъкът от естроген (особено при жените) ще изчезне бързо. Колагенът не работи само в ставите и хрущялите, но също така върху кожата и в нея. Помага за омекотяване на появата на стрии, целулит, но като цяло прави кожата по-мека, еластична и гладка. Затова е важно да се има предвид, че грижата за кожата трябва да се полага не само отвън, но и отвътре. Той също ще свърши добра работа върху ноктите и косата си.
pixabay.com
Как се използва?
Дневната доза, от която се нуждае тялото ви, е около две супени лъжици желатин на прах, които трябва да изпиете с чаша топла или поне хладка вода. Хвърлете по един биберон и продължете лечението около четири седмици на ден. След това направете едномесечна почивка и продължете отново.
Можете също така да вземете желатин не по-късно от три часа преди лягане, след последното хранене. Разредете супена лъжица желатин в трета чаша студена вода и изпийте. Несъмнено си струва да блеснете върху използването на външната страна, особено под формата на маски за коса или кожа. Опитвате ли се? Уведомете ни в коментарите.