29.6. 2014 12:00 Няма време за разкрасяване? Ние не вярваме! Ще го направите с нас в рекордно кратко време. И то без изпотяване.
1. Можете да изпитате незабавно повдигане на гърдите си, само като промените стойката си. Избутайте раменете си назад и си представете някой да ви дърпа с главата надолу. Резултатът? Самоуверен външен вид и с няколко килограма по-стройна фигура. Поне оптически.
2. Почиствайте лицето и шията си преди всяко нанасяне на слънцезащитни продукти. Отнема по-малко от минута и освобождавате кожата от състарения слой, потта и себума, което запушва порите и насърчава образуването на пъпки.
3. Ухапете мангото. Освежава ви през кипящия летен ден и снабдява тялото ви с бета-каротин и витамин С. Тези антиоксиданти помагат в борбата със свободните радикали и поддържат кожата ви гладка и сияйна. Дори не говорим за малко количество калории.
4. Не стига само до слънцезащитни продукти. Нанесете също тънък слой автобронзант. Отначало ще почувствате, че сте се увили с кафяв сос, но гелът ще се абсорбира бързо и ще се обърнете красиво. Половината от времето ще получите тен. Разбира се, без да излагате кожата на щети. Но не е брилянтно?
5. С малък трик с краставици гримът ви ще продължи дори мегахилс. Направете домашен спрей. Нарежете краставицата на кубчета, поставете в пръскаща бутилка, залейте я с вода и приберете в хладилника. Или опитайте същото със зеления чай. Пригответе чая както обикновено, изсипете го в бутилка и го оставете да се охлади в хладилника. Ако кожата ви е чувствителна или склонна към зачервяване, напръскайте лицето си с лайка вместо зелен чай.
6. Консумацията на варени домати ще ви предпази от изгарящите лъчи на ултравиолетовите лъчи. Ликопенът, много ефективен антиоксидант, не се разрушава от топлината. Напротив, той неутрализира вредните молекули, произведени в кожата, които в момента излагате на слънце. Това, вярно, не означава, че трябва да забравите за слънцезащитните продукти!
7. Овлажнявайте тялото през целия ден с редовен запас от вода. Вода в плодове и зеленчуци, като напр в краставици, авокадо, броколи или нар, той остава в тялото по-дълго. Освен това му давате необикновена доза антиоксиданти.
8. Вземете синя очна линия. Изключително ще изглежда с загоряла кожа.
9. Потърсете серум, който не само ще ви подмлади, но и ще го освежи. Кожата ви ще остане сияйна, хидратирана и, което е важно, без мазен филм.
10. Засилете тен с редовно рязане. Може да ви се струва, че просто го разтривате, но всъщност премахвате мъртвите клетки в кожата и по този начин й осигурявате по-дълъг тен.
11. След ден, прекаран на слънце, особено ако ще хванете бронз на следващия ден, овлажнете кожата с маска. Буквално възкресява кожата.
12. Пътуванията до града изискват повече грим. Препоръчваме да засенчите устните си с молив, в същия нюанс като устата си. Аспирирайте боята малко с хартиена кърпа и нанесете червило. Ще продължи цял ден.
13. Ноктите растат много по-бързо през лятото. Ако нямате време за цялостен маникюр, нанесете слой лек лак. Дори тялото може да бъде ефективно и ръцете ви ще изглеждат много млади.
14. Ако косата ви се надрасква лесно, очаквайте я с нетърпение. Секси вълнообразната коса не само предизвиква спокойни дни на релакс, но и отнема по-малко време за приспособяване. Подобрете външния им вид и им дайте сок.
15. Винаги използвайте балсам. Вие подхранвате и укротявате косата си.
16. Отличителните вежди ще променят външния ви вид дори без използването на грим. Попълването му подчертава скулите. Фокусирайте цвета върху горния ръб на веждите, за да го повдигнете визуално.
17. Осветявате ли косата си? Носете шапка за къпане или шал, когато плувате. Защитете изворите от хлор или сол. Ако не плувате, напръскайте ги с UV филтър.
18. На сутринта имаме подути очи и гърбици. Отървете се от тях сега и сега. Масажирайте ги с малки кръгови движения по ръба на очната кухина под веждите отвътре навън. И под окото отвън навътре.
19. Искате ли да имате кожа като Снежанка дори през лятото? Измивайте лицето си през ден с помощта на почистваща четка и почистващ гел. Масажирайте кожата с кръгови движения.
20. Когато наистина ви е горещо, не можете да увивате кубчета лед в кухненска кърпа и да масажирате деколтето с кръгови движения. Бонусът ще бъде приятно розово здрава кожа и нейното стягане. Ако сложите ледената кърпа на слепоочията си, също ще охладите главата си.
21. Ще постигнете копринено гладка кожа, ако се поглезите с богат маслен душ. Нямате домашно масло за душ? Опитайте с балсам за коса. Ще бъдете изумени колко овлажнена ще бъде кожата ви.
22. Охлаждащите спрейове за тяло са по-добър избор от тежките аромати в тридесет градуса.
23. Един съвет от дамите от Ню Йорк. Ако трябва да носите силиконови чорапи през лятото, защото това ви учи на дрескод (а навън е толкова задушно, че дори не можете да вдишате), вземете няколко от къщата. Тези, които нямате на крака, потопете във вода, затворете за малко до хладилника в кухнята и час, защото водата като климатик.
24. Не солете! Натриевата сол свързва водата в тялото. Подправете ястията си с пресни билки като розмарин, босилек, градински чай или мента.
25. Когато кипи навън, косата също полепва по-бързо. Причината е изпотен скалп. Шампоаните с мента, ментол или лавандула ще помогнат на косата ви да изглежда по-обемна.
26. Тялото обича лесна грижа през този период. Геловете и млеката са по-малко богати от кремовете за тяло, но въпреки това могат да доставят влага на кожата. Ако успеете да попаднете на ментолсъдържащо мляко, вземете го. Освен това ще ви охлади.
27. Скочи във ваната! След горещ ден лимонената баня е най-доброто нещо, което можете да направите за тялото и ума си.
28. Мастните жлези работят с висока скорост и носът започва да блести по-бързо от всякога. Решението е матов грим с прахови частици и свръхлеки пигменти.
29. Така че, ако вече сте решили почивка на плажа, бъдете активни и не „ферментирайте“ само на шезлонга. Движете се и поддържайте метаболизма. Вие снабдявате всички клетки с хранителни вещества, предпазвате ги от свободните радикали и по този начин от преждевременното стареене. Страничен ефект: равномерен тен и изгорени калории.
30. В случай на грижа за лицето, включете се обратно. Хидратацията е особено важна. Прозрачните гелове ще осигурят свежестта на кожата по време на почистването. Леките кремове, съдържащи алое, утоляват жаждата на горещата кожа и я успокояват.